舌苔黃膩可能得了這種病

舌苔是身體健康的“晴雨錶”， 當身體出現某種疾病症狀的時候在舌頭上就會體現出來。 所以要關注自身健康， 不妨每天花幾秒鐘看一下自己的舌苔是否正常， 如果發現自己的舌苔橫厚膩， 也就是中醫上講講的“黃膩苔”， 你就需要格外當心了， 這說明你的身體已經亮起了“紅燈”。

一、舌苔黃膩究竟什麼樣？

提起舌苔黃膩， 可能會有一些人有疑問“究竟什麼樣的舌苔是黃膩苔？”， 其實很直觀， 舌象為苔色黃而粘膩， 顆粒緊密膠粘， 加黃色粉末調塗舌面。

二、為什麼會舌苔黃膩？

在大多數情況下， 舌苔黃膩多由邪熱與痰涎濕濁交結而形成。

三、舌苔黃膩又預示著什麼呢？

要知道， 舌苔不會無緣無故的出現黃膩之態， 這於是著你的身體健康已經亮起了“紅燈”。 像肝病的患者例如慢性肝炎、肝硬化及糖尿病患者容易出現黃膩苔。 此外泌尿系統疾病， 例如腎結石、輸尿管結石、腎盂腎炎急性發作、腎病綜合征、急性腎小球腎炎的患者也容易出現黃膩苔。 另外長期使用激素的患者也可能舌苔黃膩。

在此建議大家， 如果發現自己的舌苔出現黃膩且已感身體有一些不太舒服， 最好是去醫院掛號就診， 若沒有明顯的身體不適， 但舌苔黃膩卻久久不能消退，

四、舌苔黃膩怎麼辦？治療黃膩苔首選三個腧穴

1、足三裡

【定位】：用自己的手掌四指橫放在臏骨下緣， 下方第四橫指外緣一橫指處即為足三裡。

【功效】：足三裡具有健脾益氣， 燥濕利水的功能。

【按揉方法】：端坐凳上， 四指彎曲， 按放在小腿外側， 將拇指指端按放在足三裡穴處正確位置， 作點按活動， 一按一松， 連做36次。 兩側交換進行。 這樣的動作可以重複進行， 閑下來就可以做的， 很方便。

2、陰陵泉

【定位】：端坐， 將大腿彎曲90度， 陰陵泉位於膝蓋內側凹陷處。

【功效】：清利濕熱、健脾理氣

【按揉方法】：端坐凳上用右手拇指指腹按揉左側陰陵泉， 作點按活動， 一按一松，

3、地機穴

【定位】：陰陵泉下3寸

【功效】：健脾滲濕

【按揉方法】：端坐凳上用右手拇指指腹按揉左側地機， 作點按活動， 一按一松， 連做36次。 兩側交換進行。