胃不好吃啥養胃

如果是胃不好的話是一定不能夠置之不理的， 必須要想辦法去改善自己胃腸道的功能性， 要多吃一些具有養胃效果的食物， 比如說喝粥的， 這種半流質食物是可以起到一個保養的效果， 最常見的就是蔬菜粥和雞蛋粥等， 這些粥品都可以養胃的， 不會給自己的胃腸道造成任何的負擔的， 有利於消化的。

養胃的食品最好方法

1、蔬菜牛肉粥原料：牛肉40克， 米飯 1/2碗， 菠菜1棵， 肉湯 1/2杯， 土豆、胡蘿蔔、洋蔥 1/5個， 鹽適量。 做法：準備牛肉精肉並磨碎 ;將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎 ;將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮， 並用鹽調味。

2、雞蛋粥原料：雞蛋 1個， 胡蘿蔔 1/5個， 菠菜 1棵， 米飯1/2碗， 肉湯 1/2杯， 鹽少許。 做法：將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎 ;將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮;煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開， 加鹽調味。

3、胡桃粥原料：糯米 1/3杯， 胡桃 5個， 紅棗 1個， 鹽少許。 做法：將胡桃夾開把瓤取出， 泡在水裡， 將其薄皮剝去並搗碎 ;將紅棗去核並用水浸泡後搗碎 ;將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋裡煮 ;煮好後用鹽調味。

4、芋頭粥原料：芋頭 1/2個， 肉湯 1大匙， 醬油少許。

做法：將芋頭皮剝掉切成小塊， 用鹽醃一下再洗淨 ;將芋頭燉爛後搗碎並過濾 ;將肉湯及芋頭放在小鍋裡煮，

5、乾酪麵包粥原料：主食麵包 1片， 牛奶2/3杯， 乾酪粉 1/2匙。 做法：將主食麵包的邊沿剪掉之後撕成碎片 ;把撕碎的麵包加牛奶用文火煮， 煮成糊狀後撒上乾酪粉。 也可以用蛋糕來代替麵包做成蛋糕粥。 [3]

養胃偏方

雞萊散：

雞內金3克、萊菔子6克， 炒黃研末， 分3次溫開水調服。 胃痛腹脹， 厭食拒按， 噁心欲嘔， 吐後痛減者適用。

鯽魚椒姜湯：

鯽魚500克， 洗淨切片， 水煮沸， 加入豆豉、胡椒、乾薑、陳皮， 空腹食之。 不能下食， 虛弱無力， 胃部飽滿， 遇寒則發， 喜溫喜按， 形寒肢冷者尤宜。

薑棗飲：

生薑5片、紅棗10枚， 煎水代茶。 椒薑粥：胡椒麵1克加入大米或小米50克中煮粥服。 適於胃涼暴痛， 遇冷痛甚， 口淡乏味， 泛吐清水者。

藕粉：

15克或荸薺粉15克沖服。 胃熱隱痛， 口乾舌燥， 大便乾燥， 手足心熱者適用。