坐月子期間不能洗頭？不能吃鹽？不能……你是怎么度過月子的？

現在人的很多想法和以往的是完全不一樣的， 知識也有很大的更新。 現在的坐月子理念和以往的坐月子理念， 是完全不一樣的。 很多人在生完了寶寶以后想要按照自己做了解到的常識去坐月子， 偏偏有婆婆的各種“阻攔”， 非要按照以往的傳統坐月子的方法。 最近在看一部電視劇， 在這部電視劇中， 有幾集就深刻的體現出了現代理念與傳統理念相互碰撞而出現的家庭矛盾。 都認為自己是對的， 都想按照自己的想法去做。 其實， 老一輩人的理念真的是需要更新的， 在坐月子這件事上， 應該多聽聽現代人的建議。

1.坐月子期間不能洗頭？
老一輩人認為， 坐月子期間是不能洗頭發的， 而且也不能洗澡。 洗頭發洗澡會導致導致女性烙下病根。 很多女性就是因為坐月子的時候不讓洗頭發， 搞得產婦頭皮發癢出油， 特別難受， 還影響了心情。 坐月子期間是可以洗頭發的， 只要水溫適宜即可， 然后用水風機吹干。 還有的人不讓產婦洗澡， 這也是不對的。 只要傷口愈合了， 坐月子期間是可以淋浴的， 注意不要著涼就可以了， 洗澡的時間一般在5分鐘左右即可。
2.坐月子期間不能吃鹽？
老一輩人的理念是坐月子的時候不能吃鹽， 會影響奶水。 其實， 坐月子期間不是不能吃鹽， 而且是必須要吃鹽的。 因為坐月子起價產婦是會出汗的， 這個過程會損失一些電解質， 必須要吃適量的鹽來平衡一下。 只要吃的清淡一些， 不過量吃鹽就沒有問題。
3.坐月子不能吹空調？
坐月子是可以吹空調的， 坐月子期間天氣如果比較熱， 產婦出汗比較多可能會導致中暑。 適當吹空調可以避免出現中暑， 也有利于愉悅心情。

4.坐月子期間不能吃水果？
這也是不對的， 坐月子期間是必須要吃水果的。 不吃水果怎么去均衡營養？老一輩人說：水果是寒性的， 女性這期間不能吃寒性的東西。 其實根本沒影響， 又不會大量食用， 如果怕涼， 那你熱一下好了！
5.坐月子一定要喝母雞湯？
也不是的， 什么雞都一樣。 就算是母雞有傳說中利于泌乳非的雌激素， 那再加熱的過程中也都失去作用了。 所以， 公雞母雞都一樣， 是雞就行了。 如果要催乳， 還是建議喝點鯽魚湯。
6.坐月子期間不能玩手機？
并不是不能玩， 適當玩手機是可以的！手機電視等的輻射也是安全的， 根本不用擔心。 只要注意時間， 不要累到了眼睛就好。 而且適當的玩手機看電視還有利于產婦心情愉快， 避免抑郁癥的出現。

盡量勸說家人， 特別是老人， 多學習現代的坐月子和照顧寶寶的方法、知識。 不要總是和傳統死磕， 有害無益！
溫馨提示：

請不要迷信專家， 專家說的對不對， 是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的， 而且必定會有一些專家建議會被證偽。 也不要蔑視專家， 因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做， 而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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