一歲寶寶肉食怎麼做

對於一歲的寶寶來說， 已經能夠吃輔食了， 這時候寶寶適當的吃一些肉食， 對健康是非常有好處的， 有助於孩子良好的發育， 當然要注意肉食不容易消化， 所以說在給寶寶做肉食的時候一定要做的比較熟。 比如說可以給寶寶做成肉糜， 這樣寶寶吃起來更容易被腸胃所吸收， 我們來看一下這方面的內容。

一歲寶寶肉食怎麼做

寶寶不吃肉可能是覺得揉嚼不爛， 不好咽下去。 因此可以給寶寶將肉燉爛些， 並且可以多樣吃肉， 如牛肉、雞肉變換著吃。 還可給寶寶做出肉鬆拌飯吃， 一樣很有營養。

第一種做法

材料：大米粥1碗、雞胸肉50克、小青菜1小把、生薑少許。 做法： 1、雞胸肉切成肉末、小青菜洗淨切碎、生薑切末。 2、熱鍋放油， 倒入雞肉末和生薑末快速煸炒。 3、炒至雞肉發白， 再放入碎青菜快炒數下。 4、倒入大米粥和適量開水一起煮開， 晾溫後即可餵食。

第二種做法

材料：豬瘦肉適量， 蔥， 薑， 醬油微量， 鹽少量。 做法： 1、瘦肉洗淨， 切塊， 放入絞切杯裡， 絞成肉泥。 2、將蔥薑洗淨切段， 放入絞切杯中， 使用料理棒把蔥薑絞碎。 3、在蔥薑的絞切杯裡放入肉泥， 加醬油和鹽(1歲以下的， 可以不加醬油和鹽)攪拌均勻。 4、將攪拌均勻的肉餡用勺子挖出，

一歲寶寶一天進食時間表

主要食物：粥、麵食(麵條、面片、包子、餃子、餛飩等)、軟飯。

輔助食物：母乳/配方奶、白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、磨牙食品、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、肝泥、動物血、豆製品、蒸全蛋、饅頭、麵包、小點心(自製蛋糕等)。