怎樣練硬氣功?

在日常生活中氣功對於很多人來說並不陌生， 一般情況下習武之人或者是學武的人都需要練氣功， 而氣功也分為很多種類型， 硬氣功是比較常見的一種， 練就硬氣功可以使身體變的更加強健， 同時也可以經受住外界的打擊， 而練硬氣功的方法也很簡單， 需要堅持的勇氣， 同時也需要練呼吸的氣， 注意方式。

硬氣功怎麼練

硬氣功其實是通過特殊的呼吸吐納方法和肉體抗擊打訓練， 使被鍛煉部位的疼痛忍受能力和細胞密度強度得到進一步的增強， 從而做到能夠擊碎一定程度的硬物和承受一定力量打擊。

硬氣功其實是通過特殊的呼吸吐納方法和肉體抗擊打訓練

而練習硬氣功， 需要超強的毅力。

硬氣功的呼吸方法是比較特殊的， 而運氣固氣的方法則是屬於秘中之秘了。

要想學會得需要拜師學藝， 畢竟硬氣功運氣的技能是擇人而傳授的。

拍打修煉法

硬氣功一般是需要常年累計的拍打、打出老繭甚至打變形才能練出來的。

排打只是為了速成和強化抗堅受銳的功能， 增強技擊和表演的信心。

因為需要磨練意志及肉體抗擊打能力， 所以需要對特殊部位如手掌、腿部等肌肉進行擊打磨練，

其中硬氣功的練閉氣是為了將內氣儲存起來,在短時間內發出,加大對擊打的抵抗能力.。

在閉氣的基礎上,再練擊打功. 有一定的基礎後,再逐漸加大擊打程度. 循序漸進,

硬氣功不推薦常人練習， 因為需要專人指導及系統的練習，

各派硬氣功的修煉方法或簡或異， 千姿百態， 千變萬化， 但功效大多差不多， 而且都不外乎呼吸、異引、排打、發聲、發力等， 其秘密就在於呼吸的方法， 硬氣功的呼吸方法是比較特殊的， 而運氣固氣的方法則是屬於秘中之秘了。

硬氣功從養氣、煉氣、排打、封口固氣等方面全面剖析， 形成為系統地、全面的、真實的、有效的全套的硬氣功修煉技術。