男人的大腦活動

男人都希望自己有個聰明的大腦， 而聰明的大腦除了先天生成， 後天的鍛煉也很重要。 想要大腦更聰明， 男人需要先知道自己的大腦最愛什麼， 需要什麼。

大腦喜歡和身體交流

如果你躺著或靠著什麼東西， 身體很懶散， 大腦就會認為你正在做的事情一點都不重要。 賀曉生說， 他思考問題時， 喜歡手裡把玩一樣東西， 或下意識地敲敲桌面， 離開椅背坐姿端正， 哪怕蹺著二郎腿， 都會讓大腦保持警覺。 另外， 散步或室內踱步是思考問題的好方式。 美國《衰老神經科學前沿》雜誌刊登的研究發現， 散步時人的推理能力會提高，

大腦喜歡動

在臨床上， 賀曉生看過一個70多歲老人的大腦， 發現他的腦回非常飽滿， 一點皺縮都沒有。 這樣一些老人， 大多從事腦力或藝術類工作， 在晚年還不斷工作， 是所謂的“活躍人”。 “能讓你去動腦琢磨的遊戲， 是最好的腦鍛煉方法。 ”賀曉生說， 他最推薦橋牌和適度地打麻將， 也可以有意識地在晚上回憶一天的經歷。 但他反對腦筋急轉彎等讓人絞盡腦汁卻百思不得其解的遊戲， 因為它的無邏輯並不會對大腦起到促進作用。 此外， 在壓力很大的情況下過度用腦， 會對大腦形成一定的損害。

大腦愛聽自言自語

自言自語其實是一個人在對大腦說話， 它是鞏固記憶、修整認識的一個很好的方法。

大腦比眼睛快

看書時， 不要讓目光一行一行， 甚至一個字一個字地移動， 而要讓書離眼睛遠一點， 雙眼一目十行地移動， 讓大腦盡可能接觸很大範圍的文字， 會提高你的閱讀能力。 因為大腦的理解速度其實比你眼睛看到文字、嘴讀出文字的速度都要快， 讀得慢反而會造成大腦怠工。