白領冬季必備3款美容食譜
芥蘭魚片湯
材料：三碗水(約750毫升)，
芥蘭300克，
魚肉片150克，
家樂濃湯寶濃滑魚湯1塊
做法：
1. 芥蘭去外皮，
洗淨備用。
2. 鍋中倒三碗清水，
待水煮開之後，
放入芥蘭和魚片， 待原料熟後即可。
鮮味蘿蔔湯
材料：三碗水(750毫升)，
白蘿蔔2個，
蔥2棵，
雞味濃湯寶1塊
做法：
1. 白蘿蔔洗淨去皮，
切塊;蔥切成碎末。
2. 在鍋中放入三碗水，
煮沸後加入家樂雞味濃湯寶1塊，
3. 放入蘿蔔塊， 待再次煮沸後撒上蔥碎即可。
山藥小排湯
材料：小排400克，
山藥150克，
枸杞10克，
胡蘿蔔30克，
生薑 3片，
家樂濃湯寶豬骨湯1塊，
3碗水(約750毫升)
做法：
1. 排骨洗淨，
放入沸水中焯去血沫，
山藥、胡蘿蔔洗淨去皮，
切成滾刀塊。
2. 鍋內倒3碗清水，
加入薑片，
3. 放入小排、胡蘿蔔、山藥和枸杞， 待水沸騰冒氣後扣上蓋子加熱15分鐘即可。
