曬后如何快速美白 七招助你還原美白肌

變白第一招 基礎保養

每天對皮膚的基礎保養還是不容忽視的， 不管是洗臉還是卸妝， 都需要對皮膚進行徹底的清潔， 另外每周一次的去角質，

可以加速皮膚的新陳代謝， 讓皮膚快速的白回來。

變白第二招 巧用珍珠粉

不要小看珍珠粉的美白功效哦， 珍珠粉不僅可以改變膚質， 預防皮膚老化， 還可以促進肌膚新生機理， 制造美麗的肌膚。 但是如何巧用神奇的珍珠粉呢?

珍珠香蕉面膜:

將一條剝了皮的香蕉搗爛， 然后加入2匙奶油、2匙濃茶水和0.3克珍珠粉， 調勻后涂抹于面部， 10—20分鐘后用清水洗凈。

作用：自然增白， 保持肌膚光澤

變白第三招 香蕉與牛奶

將香蕉弄成糊狀， 倒入全脂牛奶， 再加入少量水， 這些東西的比例大概是2:5:1， 然后往臉上抹，

最后輕輕拍打臉部， 等待20分鐘后洗掉。 牛奶不僅具有美白的效果， 同時也具有收緊肌膚功效。 這是最簡單最便宜最方便同時也是很有效的美白方法。

變白第四招 補充大量水分

日曬后的肌膚水份大量流失， 時刻保持肌膚的水份充足是全身身美白的首要條件。

這時候要多喝水， 或者使用保濕噴霧， 可直接透過皮膚滲入皮下， 經常噴在臉上， 既鎮靜皮膚又保濕。

變白第五招 多吃蔬菜水果

多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物， 都可以美化皮膚,例如.紅蘿卜、木瓜、柳橙等， 但是這些水果也不能吃得太過度，

以防皮膚發黃。 另外， 多食用西紅柿可提高皮膚防曬能力， 煮熟的西紅柿中的番茄紅素是一種抗氧化劑， 它還可以讓你的皮膚延緩老化。

變白第六招 調整休息規律

休息和睡眠對皮膚色也有很大的影響， 長期睡眠不足， 眼圈就會變黑，

這是人人皆知的事實。 休息不好， 睡眠不足， 不僅影響健康， 而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。 所以， 注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

變白第七招 防曬有妙招

記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜， 而且要記得帶出門， 在戶外一到兩小時候一定要補擦，不要以為坐在室內就不用防曬哦!地板、墻壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。

在戶外一到兩小時候一定要補擦，不要以為坐在室內就不用防曬哦!地板、墻壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。