女性健康

剛懷孕禁止吃什麼東西

男性和女性都一樣, 一旦發現自己做了准爸爸媽媽, 心裡都會變得成熟一點, 因為自己身上的責任更重了。 准媽媽在懷孕之後也會知道, 自己不在是一個人了, 時刻提醒自己要注意, 不能像原來一樣無顧忌的大吃大喝, 畢竟寶寶也是靠吸收母體營養成長的。 那對於剛懷孕的女性來說, 在飲食方面有什麼禁忌呢?

一個女人, 一旦懷孕了, 人生就變得不一樣了, 從此肩上便多了一份責任, 在懷孕期間也要時刻記住自己已經不是一個人了, 肚子裡還有一個未出世的寶寶。 孕婦吃下去的東西寶寶多多少少都會吸收到, 孕婦在剛懷孕時要禁止吃什麼東西呢?

一、剛懷孕禁止吃什麼東西

孕婦剛懷孕不能吃的食物有山楂、桂圓、螃蟹、馬齒筧、苦瓜、薏仁、馬蹄、甲魚等等, 拿不准的食物吃之前都查一下。 活血化瘀的東西千萬不要吃, 特別是前三個月。 不要偏食。

飲食盡可能廣泛多樣化。 多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡。 戒煙酒茶, 不要接觸有毒物質和輻射源。 防止感冒等。 忌辛辣食物。

二、懷孕期間不能吃的東西

孕婦禁忌1:懷孕初期不能吃什麼?山楂果及其製品, 孕婦不吃為宜。 現代醫學證實:山楂對婦女子宮有收縮作用,

如果孕婦大量食用山楂食品, 就會刺激子宮收縮, 甚至導致流產。

孕婦禁忌2:孕婦應避免進食熱性食物, 因為熱性食物使人體內熱加重, 有礙機體聚血養胎, 荔枝和桂圓恰恰屬於這類水果。

孕婦禁忌3:孕婦忌吃刺激性食物:咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸煙等均會對胎兒產生不良刺激, 影響正常發育, 甚至引起胎兒畸形。

孕婦禁忌4:加工食品和罐頭食品。 經過加工的半成品食物雖然美味可口, 但這些食物在加工過程中, 需要加入一定的添加劑, 如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等, 准媽媽應儘量少吃。

孕婦禁忌5:孕婦忌吃未經煮熟的魚、肉、蛋等食物。 生的魚、肉等食物中往往含有絛蟲、囊蟲等寄生蟲, 直接食用這些食品可以使人感染疾病。 生雞蛋的蛋白質不易被蛋白水解酶水解, 不易被腸道吸收, 而且生雞蛋常常被細菌污染, 直接食用很容易得腸胃炎。 經煙熏、醃制、燒烤的食物也應儘量不吃。

孕婦禁忌6:人參屬大補元氣之品,

准媽媽濫用人參進補, 可導致氣盛陰虛, 很容易上火;還會出現嘔吐、水腫及高血壓等症狀, 可引起見紅、流產及早產等危險情況。 除此之外, 鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品, 准媽媽們也不宜服用。

孕婦禁忌7:茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調味品性熱且有刺激性, 准媽媽的腸蠕動本就減緩, 若再服用此類食品, 易造成便秘。 補充營養, 不要誤入歧途。