耳朵塞酒精棉球能治痛經不靠譜
痛經是眾多女性極為苦惱的事， 痛經一來簡直什麼事都做不好， 那種或鈍或尖銳的痛感總能讓你不由自主地想原地蹦躂， 好把所有疼痛都蹦掉。 微博上有一條小偏方說用酒精浸泡棉球後塞在耳廓裡， 幾分鐘後就可緩解疼痛。 事實真有那麼神奇？耳朵塞上酒精棉球到底能不能緩解痛經？為此， 記者走訪諮詢相關婦科專家， 專家表示， 目前沒有確切研究表明此方法有效， 按痛經類型辨證施治最重要， 在日常生活中常做一些經絡穴位按摩， 也能疏通氣血。
[微博] 耳朵塞酒精棉球能治痛經
最近在微博上風靡一則關於緩解女性痛經的簡單止痛方法。
微博一經發出， 不少飽受痛經之苦的女性看到了“希望曙光”。 市民劉女士表示， “月月都受痛經的折磨， 今天試了耳朵塞酒精棉球的方法， 劇烈疼痛變為隱隱鈍痛， 我今天終於不用請假， 可以按時上班了”。 而有些痛經的女性則表示這個方法對她們一點用處都沒有。 還有人對這種方法提出了質疑：“什麼叫時機正確？”
[專家] 此方法目前暫無科學依據
對於耳朵裡塞個酒精棉球能治痛經的說法， 三○三醫院婦產科主任陸顏燕表示，
為什麼有些女性耳朵塞了酒精棉球後會覺得不那麼痛了？陸主任認為， 如果真的對某些人有用， 很有可能是因為酒精的刺激性作用， 讓患者的“痛感轉移”了， 注意力都集中到了耳朵這裡， 所以腹痛感就輕了。 “也有一種可能是， 在酒精棉球刺激下， 人體微循環得到改善， 血液流動更暢通所致。 但這種情況僅適用於血淤型痛經的人。 ”
[建議] 多休息、熱湯止痛更有效
很多女性在月經期一般情緒都比較煩躁， 尤其是患有痛經的人， 因此專家提醒， 經期要注意精神調養， 解除心理障礙， 使精神快樂， 氣機暢達。 不妨試試在家用中藥泡腳。
“痛經嚴重時， 最好能臥床休息一天半天， 這樣可大大減輕腹痛。 ”專家表示， 很多女性每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感， 若有出汗、肢冷、面色青紫等伴隨症狀的劇烈疼痛時， 應儘早到醫院檢查， 以查明是原發性痛經還是繼發性痛經， 做到心中有數。
日常生活中常做一些經絡穴位按摩， 也能疏通氣血緩解疼痛。 比如按揉足三裡穴、關元穴以及氣海穴等， 如果長期堅持， 對調理痛經有很好效果。 最簡單的就是按摩小腹部， 能增加小腹腔內臟血運， 促進小腹內微循環， 具有止痛調經的作用。
由於女性經期的生理情況比較特殊， 因此應該避免食用一些刺激、生冷的食物， 多吃清淡、易消化食物， 多喝熱水、熱湯。 專家強調， 預防勝於治療， 月經前後和行經期應注意保暖， 避免受涼。 同時， 不宜過分勞累。 避免熬夜等不良生活習慣， 平時適度的鍛煉也能預防痛經。
