紅棗並非所有人都能夠吃！

很多人都看到紅棗的好處， 卻忘了紅棗並非適合所有的人吃， 很多的時候， 紅棗吃多了能夠上火， 而且嚴重的甚至會流鼻血。 雖然紅棗在我們的生活中有很多的好處， 但是並非適合任何人吃。 所以吃紅棗， 我們千萬要注意紅棗的禁忌。 紅棗可以為我們身體提供營養素的同時， 在不適宜吃紅棗的情況下， 還堅持吃紅棗， 這就會對我們的的身體產生很大的毒素。

很多女性朋友都知道， 紅棗具有良好的補血功效， 很多女性朋友都會食用紅棗補血， 其實紅棗補血可能並不適合你的體質， 紅棗是可以補血， 但是並不是適合所有女性， 下面小編帶大家看看哪些體質能夠使用紅棗補血?

哪些體質不適宜吃紅棗補血?

第一類、容易有腹脹的女性經期不能吃紅棗。 可能生濕積滯， 越喝肚子的脹風情況越無法改善。

第二類、經常性水腫的女性經期不能吃紅棗。

一些女性會出現眼腫或腳腫的現象， 其實這是濕重的表現， 這些人就不適合服食紅棗， 因為紅棗味甜， 多吃容易生痰生濕， 水濕積於體內， 水腫的情況就更嚴重。

紅棗古稱“木本糧食”， 是營養價值很高的天然滋補食品。 醫聖張仲景的《傷寒論》和明朝李時珍的《本草綱目》中均有記載：紅棗主治腹氣、平胃氣、通九竅助十二經;補少氣、少津液、身中不足;和百藥、補血降壓、補腎健腦。 “華佗的門生吳普也曾說：”棗主調和， 益脾氣， 令人好顏色， 沒老氣”。 棗可謂“百果之冠。 ”

有時候我們不能根據自己喜歡吃什麼東西就去吃什麼東西， 要根據自己的體質和食物的特性去決定吃與不吃， 像紅棗， 它不就適合任何人吃。 所以在吃紅棗前， 判斷自己適不適合吃，

可以先掰一點試試看， 如果吃了沒什麼反應就證明你對紅棗沒有什麼禁忌。 能夠吃紅棗的人是幸福的， 雖然它的味道很甜， 但是它卻並不會讓我們產生脂肪， 我們完全不用擔心會因為吃了這個而變得肥胖。