個子高和矮哪個更好

矮個子常羡慕人群中的“高人”， 感歎爹媽生自己太矮。 但其實高個子也有羡慕矮人的地方， 據研究矮個子比高個子長壽！

據調查矮子比高人長壽

美國科學家調查了已故的750名男士發現， 矮個子比高個子平均長壽11%， 多活9~10年。 德國有人對百歲老人進行調查， 165名男壽星平均身高為1.67米， 410名女壽星平均身高為1.57米。 中國老年醫學研究所曾對長沙市100名90歲以上的壽星進行檢測， 發現平均身高男性為1.50米， 女性為1.40米。

有人類學家認為， 從適應現代化生活的角度來考慮， 人類最適宜的身高是：男性1.65~1.68米， 女性1.59~1.62米。

高個子容易遭遇高血壓

廣州市紅十字會醫院心血管內科主任吳同果認為， 個子高的人群壽命短， 與高血壓、冠心病、腦血管中風有關。

從力學的角度， 個子越高， 心臟將血液泵到頭部向大腦供血的負擔越大， 血壓越高。 流行病學證明， 血壓和壽命有著密切關係，

血壓越高， 心臟負擔越重， 心肌容易變得肥厚， 心血管病的死亡率就越高。 血壓每升高20/10毫米汞柱， 冠心病發病率就增加50%， 腦中風發病率增加60%， 即使血壓僅僅上升2毫米汞柱， 兩種疾病也有明顯上升。 因此， 高個子在18歲以後每次到醫院都要常規量血壓， 35歲以後每年至少量兩次血壓。

個子高的人承受身體的重力較大， 因此脊柱、下肢關節也容易受損， 老來比較容易出現駝背等症狀。

因此， 吳同果建議高個子想要長壽， 應注意控制體重——標準體重公斤數的公式是：身高的釐米數減去105（男性）， 或者110（女性）， 上下浮動10%都屬於正常範圍。