男性最不易發現損傷身體的魔鬼時刻

男性的壽命長短決定于男性對待健康的態度， 絕大多數的男人都堅信：只要身體沒有出現“毀滅性”的問題， 就不用去看醫生!這並非因為男人的身體真正強壯到了這個程度， 而可能是因為他害怕。

臺灣的一項健康調查顯示：臺灣男性十大死因排行榜上的疾病， 許多都是可以及早發現、及早治療， 甚至是可以預防的。 “占發達國家老年人8成以上的高血糖、高血壓、高血脂都可以通過健康的生活形態而獲得良好地控制。 ”臺北市立陽明醫院新陳代謝科主任洪建德表示。 美國癌症學會資深醫療顧問麥克吉尼斯也說，

1、最“應季”的魔鬼時刻：每年最熱和最冷的幾個月

通常， 當夏季氣溫升高到35℃以上， 就可能對人體構成危險。 而寒流降臨， 醫院門診及住院人數都會驟增， 死亡率也會上升。 天氣太熱或太冷， 都會導致人精神緊張， 情緒波動， 抵抗力、新陳代謝降低， 從而促使一些慢性疾病爆發。

作怪魔鬼：慢性疾病。

應對方案：慢性疾病的預防應從日常生

活做起， 注意飲食、調整作息時間、增加運動， 並定期體檢。

2、最“知名”的魔鬼時刻：

每週一總是沒有來由地討厭星期一， 是因為休息了兩天之後不得不繼續開始工作嗎?這個論點曾被最知名的動畫人物“加菲貓”充分表明過， 他最不喜歡的就是星期一了。 沒錯， 當我們的身體開始工作， 身體裡蘊含的疾病也同時開始工作了。

芬蘭的醫學專家證明， 星期一中風最多， 而星期天下降至最低。 星期一是心腦血管病人的危險時間， 發病及死亡危險比其他幾天高出40%， 在德國被稱為“黑色的星期一”。

作怪魔鬼：中風、心腦血管疾病。

應對方案：格外注意說話含糊不清、視覺問題、虛弱或身體麻痹等症狀， 這些症狀可能是中風的前兆。 如果出現劇烈的頭疼也要馬上就醫， 這可能是出血性中風的症狀。 每週一的清晨， 可在起床後服1片阿司匹林，

3、最“中國”的魔鬼時刻：農曆每月月中

科學家已經證實， 月亮的陰晴圓缺變換之時， 其引力也在

不斷變化， 像海水的潮汐一樣， 影響著我們身體的體液。 因此， 隨著月亮的變化， 我們的身體和情緒也有著相應的改變。

農曆月中， 滿月之時， 人體內血液壓力變低， 血管內外的壓力差、壓強差特別大， 很多人感到緊張、煩躁， 甚至這時進行外科手術都比平時出血多。

作怪魔鬼：心腦血管意外。

應對方案：注意多從事一些能釋放壓力、平撫情緒的事情， 如打球、散步， 儘量避免從事一些令精神高度緊張的事情。

4、最“危險”的魔鬼時刻：中年

中年是一生中最危險的年齡段。 人到中年， 身體的各項機能開始走向低谷， 可能出現內分泌失調， 免疫力降低， 而家庭、工作、經濟、人際關係等壓力增大， 這些種種負擔導致中年人心力交瘁， 疲憊不堪。

作怪魔鬼：與免疫力相關的各種疾病。

應對方案：清楚意識到身體機能開始下滑， 不要刻意從事一些年輕時遊刃有餘的活動;可以根據醫生提供的身體檢查報告，

上述所謂的“魔鬼時刻”是指， 不少疾病的發生與惡化都具有明顯的時間特點， 在某些時間段人的生命力特別脆弱， 最易被病魔所擊倒。 所以， 男性朋友們要注重自身的壽命， 找到健康問題中存在的隱患， 同時更安全的渡過生命中的5個“魔鬼時刻”。