過度勞累 中年人頻發心肌梗死

心梗是造成心源性猝死的病因之一， 指冠心病患者在激動、勞累、生氣、寒冷、飽餐、大便乾燥等條件的刺激下， 發生冠狀動脈痙攣， 血小板被啟動， 形成血栓， 使心肌發生缺血缺氧， 從而造成心肌梗死。

工作節奏快， 生活壓力大， 忙碌、勞累， 不僅容易誘發過去已患的慢性病， 而且極易使平時處於亞健康狀態的人發生疾病， 甚至引發“過勞死”等意外情況。 而醫院也收治了多例急性心肌梗死等急危重病人， 這些患者呈現出明顯的年輕化趨勢， 其中不少人突發急症的誘發因素就是過度勞累、應酬太多。

專家介紹說，

有的患者年僅40餘歲。 過去心肌梗死病人發病年齡都在50歲以上， 而現在有的病人只有30多歲， 其中很多是單位的骨幹人才。 據瞭解， 心梗是造成心源性猝死的病因之一， 指冠心病患者在激動、勞累、生氣、寒冷、飽餐、大便乾燥等條件的刺激下， 發生冠狀動脈痙攣， 血小板被啟動， 形成血栓， 使心肌發生缺血缺氧， 從而造成心肌梗死。

我們如何保護好自己的血管和心臟呢？專家強調， 保持健康的生活方式仍然是最關鍵的。 飲食上要做到低鹽、低脂的清淡飲食， 多喝水， 適度運動， 但如果已確診冠心病， 患者不能過度運動， 可以適度做一些有氧運動。 “適度的運動可以減去多餘脂肪， 預防血糖、血脂發生紊亂， 從而預防心腦血管疾病發生。

”預防心梗， 高血壓患者要堅持服用降壓藥， 控制好血壓， 糖尿病患者也要控制好血糖。 “40歲以上的人如果出現胸悶、氣短等症狀， 應儘快到醫院檢查， 確診有無冠心病。 ”專家格外提醒， 要避免飽餐、大量飲酒、過勞、突然的寒冷刺激等， 要保持正常的睡眠時間， 一旦出現胸悶、心悸、頸肩發木發僵、疲勞、肢體活動障礙等表現， 要引起高度重視， 必要時應儘快到醫院就診。