健康生活

這三種肉千萬要少吃,個個致癌奪命,尤其第二種小孩吃的最多!

如今的社會生活條件好了, 小孩手上也會有些閒錢, 每天放學以後買點零食是正常的, 但是要千萬小心那些垃圾食品。 千萬別拿這些食品不當回事兒。 今天就給您說說哪三種肉是不能讓孩子吃的。

1、肉鬆

有的媽媽會給6個月後的寶寶吃肉鬆, 覺得肉鬆很健康。 事實上, 肉鬆屬於深加工肉類, 在加工過程中, 需要加入醬油、糖、脂肪等, 也含有較高的熱量和鹽, 還可能會造成維生素的破壞。 因此, 不建議嬰幼兒吃市售肉鬆。

2、烤腸

我們常在街上看到孩子手裡拿著烤腸。 烤腸在加工中, 常添加發色劑亞硝酸鹽,

其在體內會轉化為致癌物亞硝胺, 可導致食道癌、胃癌等。

3、烤肉

肉在高溫炭火燒烤中, 脂肪會高溫分解或聚合產生有害物, 如致癌物苯並芘。

對於酷愛烤肉的兒童, 要控制進食數量及次數, 並注意烤肉要避免在明火上直接烤制, 同時多吃新鮮的蔬果。

這些食物對於喜歡吃路邊攤及油炸食品的人來說簡直充滿了誘惑。 不過為了您的孩子的健康成長一定要讓他們遠離這三種致命的肉。