空調病如何治 四個方法讓你輕鬆吹空調

在空調頻頻開放的季候， 應該常常的開窗換氣， 最好兩小時左右就換一次。 據防疫部門測定， 開窗10分鐘， 就能把一間80米房間的空氣換一遍。 吸煙者應自覺做到不在空調的室內吸煙。 工間若遇小憩， 請務必去室外運動半晌。 但凡在空調室內裝有影印機、印表機等設置裝備部署， 專門從事了這類職業的人們， 事情時應打開窗戶或加裝排電扇， 以包管室內氛圍流暢。 那麼空調病如何治療？

空調病如何治療

1、室內外的溫差不宜過大， 以不超過5度最好， 一般如果把空調開到26攝氏度以上， 既能節能又不易患病。

2、勤開窗通風， 每次10-15分鐘。 利用自然風降低室內溫度， 增加換氣， 能夠保持室內空氣新鮮。

3、使用空調的房間應該要保持清潔衛生。 嚴禁在室內吸煙， 家用的空調機的蒸發器和空氣濾網， 應定期清潔消毒以防止微生物的生長， 減少疾病的發生。

4、多外出走動。

工作如果有小憩， 應該多活動多走動， 幫助血液迴圈。

空調病的症狀

呼吸道不正常

在全部空調病以及空調病的症狀中， 呼吸道是最脆弱的， 寒氣一旦影響到了呼吸道， 輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等傷風空調病的症狀即上呼吸道疾病， 空調病引起較嚴重的下呼吸道疾病，

是肺炎。 尤其是在中央空調下事情、學習， 中間空調很適合軍團菌流傳， 埋伏期約莫是2-12天， 固然沒有上呼吸道的反響， 但卻發熱、怕冷、肌肉酸痛、乾咳、無痰或少痰， 要是不及時治療就會連續發熱、乾咳、打寒戰， 嚴重的還會由於呼吸衰竭而去世亡。 因此不能久吹空調， 對空調病一定要引以重重， 對空調病的症狀的影響也要有所瞭解。

關節和腸胃處易受涼

年輕人往往不太注意空調引起的關節疼痛等空調病， 但長吹空調卻會有這樣那樣的毛病。 夏天室外空氣灼熱， 人們普遍穿得少， 但室內的空調冷氣吹得厲害， 衣服穿的很單薄， 這樣的低溫環境會刺激血管急劇收縮， 血液流通不暢， 導致關節受損、受冷、疼痛，

像脖子和後背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應， 這些空調病的症狀都是需要注意的。

大腦神經嚴重失衡

常很多在空調屋裡的人說“我覺得頭暈目眩、眼冒金星， 還愛忘事”之類的話題， 據介紹， 這就是由空調病引起的常見大腦神經失衡反應。 空調除了致人感冒， 對大腦傷害也相當嚴重。 空氣裡含有的陰離子能抑制人的中樞神經系統， 緩解大腦疲勞。 但是， 空調卻過多地吸附了陰離子， 讓屋子裡的陽離子越來越多， 陰、陽離子失調也讓人們的大腦神經系統跟著紊亂失衡， 這也是常見的空調病的症狀之一。

皮膚乾燥和眼睛乾澀

空調吹久了， 皮膚會乾燥發癢， 尤其是對患有慢性皮膚疾病的人，

對溫度變化相當敏感。 最常見的慢性皮膚病， 異位性皮膚炎來說吧， 熱天流汗， 汗水刺激明顯時， 皮膚發癢難耐；如果處在冷氣房久了， 皮膚也會因過於乾燥而出現癢症， 這是空調病的症狀最常見之一。 而空調病也會波及眼睛。 長期戴隱形眼鏡， 患慢性結膜炎或乾眼症的人， 眼睛容易乾澀， 復發機率也高。 如果冷氣口濾網沒確實清理， 情況更糟。 密閉辦公大樓裡， 空調系統不斷迴圈， 高濃度的二氧化碳持續累積在空氣中， 眼睛在缺氧情況下又久盯電腦螢幕， 容易發紅癢痛， 這兩種空調病的症狀需要格外注意。 精彩推薦：空調病可通過膳食調節來預防