全明星陣容 美白招數任你挑
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美白是女性一直都不變的話題， 美白這個詞語絕對就是美麗的近義詞， 美白不僅是一般女孩的需求，
林志玲食鹽美白秘訣法
1、潔面
林志玲將鹽美容貫穿於始終。 首先則是潔面中的鹽美容。 洗臉後， 將一小勺的精鹽放在手心， 然後加入水3-5滴， 用手指將鹽和水混合起來， 然後用手指蘸取鹽水並從額頭自上而下的塗抹， 邊塗抹邊做環狀按摩。 靜候幾分鐘， 等臉上的鹽水幹透呈現顆粒狀的時候， 用溫水洗淨。 每天早晚一次， 可以祛除皮膚中的污漬， 洗去沉寂的油脂， 防止粉刺的產生。
2、祛痘
長時間帶妝， 讓林志玲的皮膚難免會產生痘痘等惱人的問題， 但她卻同樣能用鹽來解決這個很多mm都十分擔心的問題。
因為痘痘的產生是因為過剩油脂的分泌， 將鹽敷在痘痘生長處， 能夠起到消炎、殺菌、去除油脂的效果， 也就從根本上治療了痘痘。
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3、控油
林志玲也是一個典型的油性皮膚， 但她卻有獨特的鹽美容法來對付臉上多餘的油脂。 比如油脂分泌比較旺盛的t區， 林志玲選擇用細鹽塗抹在臉部， 然後輕輕的按摩三分鐘， 再在鼻翼兩側毛孔張開的部位用中指指腹由下而上做擠壓式按摩。 如此堅持下去， 這個部位的出油量就會大大減少， 徹底改變鼻子泛油光的尷尬。
林志玲推薦吃豬蹄
“其實我非常貪吃， 然後我也很享受美食。 我特別喜歡吃肥肉， 尤其是豬腳。 ”“很難相信， 這是名模林志玲的美麗秘笈。 林志玲堪稱完美的膚質， 原來是食物中膠原蛋白的功勞。 林志玲特別提醒愛美的女性， 不要盲目節食， 也儘量不吃膠原蛋白的片劑，
王心淩保養白皙肌膚法
1、防曬
我覺得防曬很重要， 接觸紫外線不僅會讓皮膚曬黑， 連膚質都會變差， 所以我儘量都會撐傘， 但如果碰到拍戲要長期曝曬在陽光下， 就只能依賴防曬用品了， 雖然我真的很不習慣防曬乳液的油膩感。
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2、敷面膜
拍戲一天， 回家我一定會敷美白麵膜， 涼涼的敷在臉上很舒服， 而且也很方便， 我是一個很懶得保養的女生， 敷面膜應該算是最不費力氣又有效的保養美容方法。
王心淩推薦當歸烏雞湯
現代醫學研究， 認為烏雞富含維生素、微量元素、蛋白質和18種氨基酸等， 100克烏雞所含的氨基酸是普通雞的25倍， 含鐵元素是普通雞的45倍。 從藥用方面， 具有滋補肝腎、滋陰清熱、益氣補血的功效。 同時當歸性溫， 既能補血還能夠活血補血， 改善面色， 通氣養顏，
楊冪祛斑美白保養法
1、補水
一般人在使用化妝水後， 會使用補水精華來鎖住肌膚水分， 給肌膚一次深層補水。 楊冪說自己在使用精華液或精華乳時， 會用指腹輕輕的按摩， 並做拍打的動做， 直到完全吸收。 她稱這一可以快速滲透肌膚底層， 激退黑色素， 並讓細胞活躍， 加速代謝， 美白肌膚， 並切補充肌膚流失的水份。
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2、潔淨毛孔
楊冪說想要美白就要把毛細孔清乾淨，一星期做一次深層的清潔面膜，不但會讓你的毛孔呼吸，更可以避免粉刺形成，尤其是夏天，它更能吸附過多的油脂，舒通毛孔，讓你後續的保養品更好吸收!
3、洗面乳
楊冪推薦大家選擇一款含有脂溶性維生素C的洗面乳，可以發揮美白的效果。每次洗臉清潔時，就像做了一場奢侈的SPA，讓之後的美白產品更好吸收，表示一款可以在清潔並同時美白的潔膚產品，更能獲得她的青睞!
楊冪推薦水果蔬菜齊搭配
治療斑點，還需要從飲食入手。回到家，多買一些富含維生素C的食物，如柑橘類水果、番茄、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。因為維生素C為氧化劑，能抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。因此，常吃富含維生素C的食物，可使色素減退，對防治雀斑大有益處。另外，檸檬中含有枸櫞酸、果膠和豐富的維生素C、維生素D等，製成浴劑應用能使皮膚滋潤光滑。枸櫞酸還可防止皮膚色素沉著，也有助於防治。
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小S的美白肌膚秘訣
1、全身防曬
防曬不僅僅是臉部的問題，而是全身一起才有用的。特別是夏天我們的胳膊和腿部也長期暴曬在紫外線中，所以對於身體部位的防曬要加強。
對於小S來說要經常帶女兒一起出去玩，所以在出門時候會戴個鐵面罩，這樣可以完成把臉部隱藏在面罩中，阻隔紫外線的侵害。
2、美白時鐘
定時補防曬也是我們一直在強調的一個問題，我們要根據自己膚質的不同，定制不同的美白鬧鐘，基本上維持在2-3小時補充一次防曬是最好的效果。
3、肌膚清潔
對於很多人都有這樣的困擾，總覺得美白產品很難吸收。其實只要我們做好肌膚的清潔工作，把肌膚整個底層通道打通，這樣就很便於美白產品的吸收了。
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小S推薦養膚看重維生素
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
豆腐以大豆為原料，營養豐富，素有“植物肉”之稱。豆腐含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有可以促進血液迴圈的維生素E，和女性荷爾蒙相似的大豆異黃酮，而且豆腐的熱量較低，對女性而言，可謂是天然的美容食品。
檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外檸檬中還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
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2、潔淨毛孔
楊冪說想要美白就要把毛細孔清乾淨，一星期做一次深層的清潔面膜，不但會讓你的毛孔呼吸，更可以避免粉刺形成，尤其是夏天，它更能吸附過多的油脂，舒通毛孔，讓你後續的保養品更好吸收!
3、洗面乳
楊冪推薦大家選擇一款含有脂溶性維生素C的洗面乳，可以發揮美白的效果。每次洗臉清潔時，就像做了一場奢侈的SPA，讓之後的美白產品更好吸收，表示一款可以在清潔並同時美白的潔膚產品，更能獲得她的青睞!
楊冪推薦水果蔬菜齊搭配
治療斑點，還需要從飲食入手。回到家，多買一些富含維生素C的食物，如柑橘類水果、番茄、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。因為維生素C為氧化劑，能抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。因此，常吃富含維生素C的食物，可使色素減退，對防治雀斑大有益處。另外，檸檬中含有枸櫞酸、果膠和豐富的維生素C、維生素D等，製成浴劑應用能使皮膚滋潤光滑。枸櫞酸還可防止皮膚色素沉著，也有助於防治。
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小S的美白肌膚秘訣
1、全身防曬
防曬不僅僅是臉部的問題，而是全身一起才有用的。特別是夏天我們的胳膊和腿部也長期暴曬在紫外線中，所以對於身體部位的防曬要加強。
對於小S來說要經常帶女兒一起出去玩，所以在出門時候會戴個鐵面罩，這樣可以完成把臉部隱藏在面罩中，阻隔紫外線的侵害。
2、美白時鐘
定時補防曬也是我們一直在強調的一個問題，我們要根據自己膚質的不同，定制不同的美白鬧鐘，基本上維持在2-3小時補充一次防曬是最好的效果。
3、肌膚清潔
對於很多人都有這樣的困擾，總覺得美白產品很難吸收。其實只要我們做好肌膚的清潔工作，把肌膚整個底層通道打通，這樣就很便於美白產品的吸收了。
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小S推薦養膚看重維生素
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
豆腐以大豆為原料，營養豐富，素有“植物肉”之稱。豆腐含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有可以促進血液迴圈的維生素E，和女性荷爾蒙相似的大豆異黃酮，而且豆腐的熱量較低，對女性而言，可謂是天然的美容食品。
檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外檸檬中還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
