蹲下一站起來腰疼死了

我們經常會出現這種情況， 就是長時間蹲著再站起來就發現腰疼的受不了， 其實， 一般情況下蹲著再站起來腰是不會疼的受不了， 而且過一會就會好了， 除非本身腰部有傷， 肌肉受損， 有腰椎間盤突出等問題的人群， 一旦蹲下去起來就會出現腰疼受不了現象， 那麼該怎麼辦呢?

一般椎間盤突出壓迫神經就會出現， 腿部的麻木， 無力， 疼痛， 最好的治療方式就是針灸推拿牽引， 另外可以選擇一些中成藥調理， 像是天麻丸， 大活絡丸， 壯骨關節丸等均具有很好的活血化瘀的功效。

腰痛的原因有腰部的問題,比如腰肌勞損,椎間盤位置不正等,也有其他地方的牽扯痛,比如維繫於腰部神經的臟器發生病變也可引起腰痛,女性的盆腔炎等.建議你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.

一般多見於腰骶椎出現疾病引起， 另外也可見於肌肉受累導致， 建議到醫院外科就診再複查一下腰椎片等檢查， 看具體情況如何， 根據檢查選擇藥物治療， 注意休息， 避免勞累， 不要長時間下蹲。

根據你的描述加年齡你可能是腰間盤突出， 加受涼水腫壓迫神經引起的症狀，

去醫院做CT明確定。 建議， 一先保守治療， 保守治療， 包括a腰部熱敷， 每天三次， 每次至少半小時， 可以同時理療， 針灸， b平臥硬板並注意保暖， c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，

每次各一粒， 飯後服止痛效果好， 二如治療效果不佳時，

可以採取微創手術治療或者是常規手術治療三是多吃蔬菜水果， 禁食辛辣刺激食物， 少熬夜， 多鍛煉身體， 提高自身抵抗力。