空腹可以吃香蕉
平時很喜歡吃香蕉， 有人說空腹不能吃香蕉， 到底可不可以呢？
空腹吃香蕉可誘發心肌梗塞
宜選擇不餓或飯后食用
香蕉內含有豐富的糖和纖維物質， 有利于消化和通便等功效。 香蕉中有較多的鎂元素， 空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡， 對心血管產生抑制作用， 不利于身體健康。
空腹吃香蕉不利于健康， 因為空腹時， 胃腸內幾乎沒有可供消化的食物， 此時若是吃香蕉， 將會加快腸胃的運動， 促進血液循環， 增加心臟負荷， 易導致心肌梗塞。 專家提醒， 不要空腹時吃香蕉， 一般應選擇在飯后或不是饑餓狀態時吃香蕉比較安全。
香蕉空腹時食用， 會使血液中鉀含量高于正常濃度， 會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象， 這時開車就容易發生交通事故。 因此駕駛員不宜空腹吃香蕉。
提示：
香蕉吃得適當，
