健康食譜

炒肉怎樣不粘鍋_炒肉如何不粘鍋

炒肉的時候人們都會發現粘鍋的情況, 這樣就會很容易將肉炒糊, 使得味道變得特別的糟糕, 這主要還是由于自己做法上面出現問題而引起, 那么就需要放入充足的熱油, 等到油溫達到一定要求后再放入腌制好的肉, 才可以避免在翻炒剛開始的時候就出現粘鍋的情況, 另外還要加入一些水分。

炒肉如何不粘鍋

制作材料

主料:花菜(半顆或者一顆),里脊肉

調料:姜,花椒,干辣椒,白糖,料酒,醬油,淀粉,鹽,雞精等。

做法

1、將里脊肉切成條兒狀或是片兒狀, 用適量姜末、料酒、醬油、淀粉腌制5-10分鐘左右, 花菜掰成小塊兒;

2、熱油(可稍多一點兒), 將腌好的里脊肉放入翻炒, 均勻變色之后立刻盛出;

3、再熱油, 放花椒、干辣椒爆香, 將花菜倒入, 翻炒1分鐘左右, 將炒好的肉放入, 翻炒幾下, 放少許白糖和料酒, 繼續翻炒, 確認糖沒有粘黏局部之后放鹽、雞精, 翻炒出鍋。 多加點醬

1、將去皮五花肉洗凈切成小薄片, 用醬油腌好;新鮮的辣椒洗凈切成小片。

2、先往鍋里放少許食油, 燒熟, 放入醬油腌好的五花肉, 炒熟后均勻置于盤內。

3、重新起鍋, 將辣椒干炒, 至表面起焦皮時, 再放入食油, 用猛火炒, 然后再倒入剛剛炒熟的五花肉, 依個人口味加入適量鹽、味精,

拌入少許香油, 攪勻即可。

4, 盛入盤中即可。

5, 1、把洋蔥去掉老皮洗凈, 切成滾刀塊;尖椒切塊:將豬肉(瘦肉最好)切成薄片。

2、炒鍋置大火上, 放油3湯匙, 等油溫到七成熱時, 下姜末后立刻下肉片翻炒, 待肉片剛

農家洋蔥炒肉

變顏色, 加入醬油,

把肉片炒上醬色, 再放入洋蔥塊, 翻炒片刻至洋蔥塊六成熟時, 放入鹽、味精、雞粉和2湯匙清水, 再用水淀粉勾芡, 芡汁炒熟后即可。 。

重點:此菜簡便易做, 注意洋蔥的熟爛程度, 成菜要脆嫩可口。