食譜原料:
小麥30克, 紅棗10枚, 甘草10克。
製作方法:
1、紅棗去核洗淨。
2、把原料一同放進鍋中, 加入適量清水, 水煎即成。
健康提示:
適用於絕經前後伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂鬱易怒、面色無華者。