怕熱愛出汗是陰虛嗎

現在馬上要到夏天了， 很多人為了能在夏天穿上美美的衣服， 會瘋狂的運動減肥， 可是夏天對很多人來說并不友好， 特別是一些怕熱的人， 因為每次到夏天， 如果不呆在風扇和空調面前沒有辦法生存， 而且全身都是汗， 這是非常苦惱的一件事情， 怕熱愛出汗可以考慮和陰虛有關， 在沒有其他問題的情況下可以給自己多調理。

是氣陰兩虛， 【參麥團魚】

配方： 活團魚1只（500～1000克）；人參5克， 浮小麥20克， 茯苓10克， 瘦火腿1000克， 雞蛋1個， 生板油25克， 雞湯500克。

制法： 將活團魚剁去頭， 瀝凈血水， 用開水燙3分鐘后取出， 用小刀刮去背部和裙邊上的黑膜， 剝去四腳上的白衣， 剁去爪尾。 將鍋置于火上， 放入清水和團魚， 燒沸半小時后撈出， 放在溫水內撕去黃油， 剔去背殼和腹甲， 切成小塊， 擺人碗內， 將火腿切成小片， 生板油切成小丁， 蓋在團魚上面， 加蔥、姜、鹽、紹酒、清湯適量。 將浮小麥、茯苓用紗布包好后投入碗中，

功效： 益氣養陰。

用法： 佐餐食用。

【燉豬肘】

配方： 豬肘1個， 枸杞、當歸、桂皮、黃精各10克。

制法： 把豬肘與枸杞子、當歸、桂皮、黃精及佐料同時下鍋， 加水用旺火煮1小時取出肘子用涼水沖洗，

功效： 補氣養血。

用法： 佐餐食用。

【參芪鴿蛋湯】

配方： 北沙參30克， 黃芪15克， 鴿蛋10個。

制法： 鴿蛋煮熟去殼備用。 北沙參、黃芪加水煮半小時， 以此湯煮鷦蛋， 加調料后食用。

功效： 益干養陰。

用法： 可作點心食用。

【首烏參豆湯】

配方： 首烏10克， 黑豆50克， 北沙參30克。

制法： 黑豆浸泡一夜后， 先煮1小時， 再加入北沙參、首烏， 共煮半小時取汁飲用。

功效： 滋補肝腎， 益氣潤膚。

用法： 每日1劑， 不拘時頻飲。