選牙膏不看名字看成分

美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏……市面上各式各樣的牙膏讓人眼花繚亂， 選購時， 一些吸引眼球的宣傳語更是讓人徘徊不定。 其實， 無論叫什麼名字， 成分才是決定牙膏是否適合你的重要因素。 近日， 美國《預防》雜誌邀請多位牙科專家， 教你如何選一管合適的牙膏。

牙齒發黃要找“有機矽”。 美白牙膏都含有少量腐蝕劑， 幫助拋光牙齒， 防止牙漬形成， 但對於“老黃牙”的作用卻不明顯。 美國阿拉巴馬大學牙科醫生奧古斯托·羅伯斯博士建議， 如果想要更好的美白效果， 可以選擇含有有機矽成分的牙膏， 這種矽擁有良好的耐磨係數，

防止蛀牙要找“氟”。 牙齒上的細菌與糖類等食物相作用， 產生的酸會侵蝕牙釉質， 從而形成蛀牙。 美國牙醫學會推薦， 如果想要防止蛀牙， 要選含有礦物氟的牙膏， 它可以在牙齒表面形成保護膜， 抵禦酸的侵蝕。

牙齒敏感找“氯化鍶”或“硝酸鉀”。 美國華盛頓牙周病醫師莎莉·克萊姆博士認為， 如果牙齒敏感不是蛀牙或者牙齦感染引起的， 那就是因為刷牙力度過大， 造成了牙齦敏感或牙根外露。 這種情況應該選擇含有脫敏成分的牙膏， 如氯化鍶或硝酸鉀， 這兩種物質可以緩解牙齒過敏造成的疼痛。

預防牙垢找“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”。 牙菌斑硬化會形成牙石或牙垢。

此外， 羅伯斯博士指出， 選擇清洗假牙的藥膏時， 儘量選泡騰片的， 通過浸泡清潔假牙比刷洗更有效。