如何預防呼吸道感染呢？

在冬天和春天交接的時候， 正是不太冷但是還是不溫暖的時候， 就很容易讓人生病， 人的呼吸道分為上呼吸道和下呼吸道， 也就有兩個呼吸道的感染， 呼吸道的感染只要做好足夠的準備工作是可以很好的預防的， 那麼， 該如何預防呼吸道感染呢？現在就趕緊來看看吧， 希望對大家有所幫助。

急性上呼吸道感染全年都可發病， 典型病例以突然寒戰起病， 繼之高熱， 體溫可高達39℃~40℃， 呈稽留熱型， 常伴有頭痛、全身肌肉酸痛， 食量減少。 呼吸困難：由於肺實變通氣不足、胸痛以及毒血症而引起呼吸困難、呼吸快而淺。 病情嚴重時影響氣體交換， 使動脈血氧飽和度下降而出現紫紺。 冬、春季高發， 可通過空氣飛沫或接觸傳播， 多數為散發， 氣候突變時常有流行。 注意經常鍛煉身體， 提高自身的抵抗力。 注意勞逸結合， 避免過分疲勞。 注意氣溫變化， 隨時增減衣服，

預防主要就是兩大方面 一 對於傳染源要遠離並消殺。 包括戴口罩， 勤清理室內環境並經常開窗換氣。 晚上一定要關好臥室的窗戶。 二是增加自身提抗力。 包括多參加體育鍛煉， 多喝水， 保持生活習慣的健康規律。 也可以吃些大蒜之類的天然的“抗生素”

要保持室內空氣流通。 多到戶外空氣清新處進行適宜的運動， 以增強體質。 年老體弱者不要到人多空氣不流通的公共場所去。 家庭成員或單位同事中有患病毒性上呼吸道感染者， 尤其是患流感者應採取相對隔離措施， 勸患者戴口罩， 儘量避免交叉感染。 對於65歲以上老年人， 有慢性病者及反復呼吸道感染的兒童等高危人群，

患者朋友需要注意個人衛生， 勤洗手， 要多開窗通風， 保持室內空氣新鮮。 體質比較弱的人儘量少出門， 不要到人多的地方， 這些地方細菌和病毒比較多， 很容易引起感染呢， 也不要到醫院的周邊， 到醫院看病的時候一定要戴上口罩， 避免被感染。