春季茶飲養生
春季往往是降水量比較多的季節， 所以， 在這個季節往往會出現更多的事情， 而春天也是一個萬物復蘇的季節， 很多事物欣欣向榮， 大家想在這個季節養生， 不妨通過一些茶飲來調節， 這樣你既可以維持身心的健康， 同時， 又能夠達到滋補的作用。
山楂綠茶
準備幾顆山楂， 然後把水進行煮沸， 之後慢慢的放入一點點綠茶， 把這種綠茶在水的狀態之下進行沖泡， 開了之後就可以了。
作用
能夠有效地散去人體內的淤血， 對於老年人來講是非常不錯的保健茶飲， 同時， 能夠降低血脂的含量， 軟化血管， 能夠讓全身性的血液遍佈到任何一個地方， 有利於調節氣色， 是不少女性都非常喜歡的。
白果紅棗茶
準備一些新鮮的白果， 大約是二十顆， 然後加水， 把這些白果煮開了， 混入紅棗， 紅棗大約是五顆
作用
這種茶飲能夠解決各種脾虛的問題， 同時， 如果大家在春天的時候感覺到發暈， 疲乏， 沒有力氣， 也可以使用這種茶， 將會起到非常不錯的效果。
百合紅棗茶
準備50克的百合， 準備十五顆紅棗， 把百合和紅棗充分的放到鍋裡面， 放上適量的水， 進行烹飪， 等到火開了以後， 大家可以根據每一個人的口味適當的放一些冰糖。
作用
能夠有效地調節因為心臟問題而引起的各種情緒疾病， 同時， 對於失眠的人群來講， 是非常不錯的一種飲品。
木耳柿餅茶
準備一些黑木耳， 十克左右， 等到進行泡發以後， 放入到水當中， 然後放上五塊柿餅， 可以稍微的再放一些冰糖，
作用
能夠緩解人體內的血壓， 同時， 能夠降低血液的粘稠程度， 防止因為血液過度濃厚而引起的其他一些疾病。
