吃什么能有效防过敏呢？

我现在皮肤问题是比较严重的， 特别是有的时候脸上会存在着一点的红点， 自己也是比较担心以后的皮肤问题越来越严重的， 应该吃点什么呢？

过敏问题应该及早缓解， 过敏主要是因为接触了一些过敏原， 因为本身过敏肤质是比较脆弱的， 对于身体影响比较大， 应该吃点能够预防过敏的药物， 如绿林他定。 平时饮食需要注意控制， 最好是吃点好的水果， 主要是具有木瓜， 橘子， 猕猴桃， 芒果等多种水果。 同时需要增强个人体质， 能够有效对抗身体外来病菌的影响， 补充身体内水分， 能够促进身体代谢能力。