汗液酸鹼度代表什麼

我們正常人在一些運動過後或者是由於的天氣影響導致出汗， 汗液是我們人體重要的一種體液， 也是人體排出水分的一個關鍵的方式， 汗液説明人體排出多餘的熱量， 在環境過度炎熱時往往汗液就是一種身體散熱的方式， 不僅能説明人體散熱， 汗液排出體外也是一種肝臟的排毒方式， 不同的人汗液酸鹼度也是不一樣的， 通常汗液的酸鹼度也代表著人體的健康指數。

首先100毫升汗液裡究竟有什麼？ 98～99%的成分主要是水， 其比重約介於1.002～1.003之間， pH值4.2～7.5。 NaCl約為300毫克/100毫升。 1～2%為少量尿素、乳酸、脂肪酸等。 對於人的身體來說， 乳酸是疲勞物質之一， 是身體在保持體溫和肌體運動而產生熱量過程中產生的廢棄物。 我們身體生存所需要的能量大部分來自於糖分。 血液按照需要把葡萄糖送至各個器官燃燒， 產生熱量。 這一過程中會產生水、二氧化碳和丙酮酸，

丙酮酸和氫結合後生成乳酸。 如果身體的能量代謝能正常進行， 不會產生堆積， 將被血液帶至肝臟， 進一步分解為水和二氧化碳， 產生熱量， 疲勞就消除了。 ”所以汗液呈鹼性能說明肝臟排毒能力強， 能儘量的把有毒的含氮廢物合成為尿素， 同時分解乳酸的能力強， 分解脂肪酸的能力也強。

高的PH值， 說明有較高的吸引H能力。 低PH值時， 說明有較少的吸引H的能力。 人體組織的正常PH值應是在7—7.4。 血液的正常PH值是在7.35—7.45。 血液的PH值始終要保持一個較穩定的狀態， 如果血液PH值下降0.2， 給機體的輸氧量就會減少69.4%， 造成整個機體組織缺氧。 正常狀態下， 機體的PH值應維持在7.3～7.4之間， 即略呈鹼性。

汗液對人體的健康是非常重要的， 不僅可以幫助人體排毒，

散熱， 還能通過酸堿的指數值來測算人體的健康程度， 通常人體汗液是偏鹼性的， 偏鹼性的汗液排毒能力較強， 有利於身體的健康。 所以平時多做一些運動出出汗是對身體有好處的， 要養成一個良好的運動習慣。