每個男人竟都有這種致命弱點

男女有別， 不僅僅在生理及心理方面， 在疾病方面也是男女有別， 注意男人的4個致命弱點， 注意這些器官的保養。

在男女皆有的常見疾病領域，

“男女之別”也體現明顯。 “從大腸癌、心臟病、胃病來看， 男性發病率都遠高於女性。 研究發現， 並非生理結構不同以及性激素水準所致， 而主要是男性扮演的社會角色以及個人喜好讓他們在不良生活作息、飲食方式上增大了患病風險。 ”為此， 專家們從大腸、心臟、胃以及前列腺四大男性身體弱點方面進行分析， 並給出預防建議。

大腸：男性腰臀比>0.9 患大腸癌危險增大

人體大腸病變有著明顯的男女高下之分。 大腸癌包括直腸癌與結腸癌， 是常見的惡性腫瘤。 它在男性中比較多見， 男女之比為1.65：1， 發病年齡75%集中在31~60歲， 發病高峰期在45歲左右。

“有調查指出， 男性腰臀比如果大於0.9， 數字越高， 患大腸癌的危險越大。 ”專家表示，

臨床發現， 很多大腹便便、運動少、吃得多、久坐不動的男性， 尤其是應酬多且以車代步的高級白領、老闆、領導等， 在患病人群中占較大比例。

專家指出， 飲食結構也影響著男女發病幾率。 總體來說， 和女性相比， 男性往往會攝取更多的脂肪和蛋白質， 而較缺乏蔬菜、水果以及粗糧。 “西化飲食正是誘發大腸癌的一個重要原因， 醫學研究表明， 在缺少含充分的纖維素食物的同時食用過多脂肪和蛋白質， 會讓腸癌發生率大增。 ”專家提出， 男性肥胖人群應積極減肥， 將腰臀比縮減到0.9以下、同時應多補充富含纖維素的食物如麥麩、玉米、小麥等粗糧以及擴大新鮮蔬果在進餐中的比例， 適當減少高脂高熱量食物。

心臟：精英猝死十之八九是男性

臨床統計結果顯示， 男性患心肌梗塞而入院治療的人數是女性的7～10倍。 有研究進一步指出， 有焦慮傾向的個性是年長男性心肌梗塞的一個明顯獨立風險因素。 而媒體經常報導有社會或行業精英突然猝死在工作崗位上， 其中十之八九是男性。

專家介紹， 心臟病發病原因繁多， 除了遺傳因素等之外， 生活因素則主要與攝入過多的脂肪及大量吸煙、飲酒有關。

“值得提醒的是， 誘發男性在工作領域突然心肌梗塞導致猝死的原因中， 工作過度緊張、心情焦慮、身體疲勞都是重要誘因。 ”專家提出， 雖然年齡、性別、家族遺傳病史等危險因素難以改變， 但是如果有效控制其餘危險因素， 就能預防某些心臟病。 “控制體重、戒煙戒酒、合理飲食、適量運動都非常有效，

還有很重要的一點是生活要有規律且能保持心情愉快， 避免情緒激動和過度勞累。 ”

胃：男性胃病發病率比女性高6.2倍

人們常說的胃病一般是指胃炎和胃、十二指腸潰瘍病， 胃病多發年齡段集中在中壯年，

而研究發現， 男性胃病發病率比女性平均高出6.2倍。

引起胃病的原因很多， 包括遺傳、環境、飲食、藥物、細菌感染、吸煙、過度酗酒等。 是什麼原因使得男性胃病患者在總數中佔據絕對比例呢？

誘發胃病很重要的原因就是飲食習慣， 臨床調查發現， 在具有不良飲食習慣的人數方面， 男士居多， 很多成年男性都熱衷於飲酒、抽煙、喝咖啡、喝濃茶、空腹熬夜、應酬、暴飲暴食。 其實男性只要稍微改進一下自身的作息和飲食習慣， 就可以很有效地避免或減輕胃病發作。 建議工作強度大、應酬時間多的男性人群應適度休息、儘量少吸煙和飲酒、少飲用咖啡和濃茶。

前列腺：男人年過五旬別再久坐麻將桌

雖然前列腺問題無從與女人進行比對，

但毋庸置疑， 它確實是男人的一個大問題， 尤其是老年男性的大問題。

有關研究統計資料顯示， 男子在50歲以後， 約有60%的人患有前列腺疾病。 其原因是雄性激素類固醇分泌的改變而使尿道周圍的腺體增大。 增大的前列腺被壓成扁平狀， 進而壓迫膀胱導致排尿困難。

前列腺增生是最常見的， 它表現為前列腺充血脹大、夜尿增多、排尿難等症狀。 專家介紹， 這是一種慢性進展性疾病， 可通過B超或指診確診。 對已出現明顯症狀的患者可進行早期治療， 可選用藥物控制， 也可採用微創治療。

值得提醒的是， 老年男性如果自感前列腺有問題， 排尿不是太順暢， 就應從生活方式上積極預防， 其中尤其需要強調的是， 千萬別坐著打麻將太久。 臨床問診發現，很多前列腺增生誘發急性尿瀦留的男性患者，不少都是退休後久坐麻將桌所致。因為久坐不動會刺激前列腺越發充血脹大，久而久之就可能導致突然間完全排不出尿，即發生急性尿瀦留。

臨床問診發現，很多前列腺增生誘發急性尿瀦留的男性患者，不少都是退休後久坐麻將桌所致。因為久坐不動會刺激前列腺越發充血脹大，久而久之就可能導致突然間完全排不出尿，即發生急性尿瀦留。