產婦坐月子可以吃梨嗎

產婦坐月子的時候是不可以吃梨的， 主要是因為梨子這種水果是比較涼的， 容易引起你們體寒或者宮寒的症狀， 也會損傷到脾胃， 所以我們建議產婦在坐月子的時候不要吃梨。 一般產婦在坐月子的時候應該要適當的吃一些雞湯以及蛋類， 這些東西含有比較多的蛋白質， 對於下奶以及身體恢復是最好的。

不能， 梨是涼性的， 梨性冷利， 多食會損傷脾胃， 故凡脾胃虛寒、嘔吐清涎、大便溏瀉、腹部冷痛者慎食， 肺寒者忌食。 產婦更應慎食。 蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素， 還可以防止產婦便秘。

月子裡一般的習慣是以攝入雞、魚、蛋、肉為主， 如果葷食過量， 不利於胃腸蠕動， 會影響消化， 降低食欲。 素食裡含有大量纖維素， 能促進胃腸蠕動， 促進消化， 防止便秘。 因此葷素搭配既能保證營養的均衡攝取， 又可以預防疾病的發生。

一般認為，

月子裡的飲食要清淡， 不放鹽或少放鹽， 此種觀點是不正確的。 從科學的角度上講， 產婦的月子餐應該咸淡適宜， 應少加一些調味品及食鹽， 這樣除了可以促進產婦的食欲， 對產婦的身體恢復也是有益的。 降低食欲。 除喝湯外還可以飲用果汁、牛奶等。 因此一般來說， 月子裡要多喝營養豐富的下奶湯和其它營養飲料， 每餐食物應做到幹稀搭配。

以上是一篇關於產婦坐月子的時候不可以吃梨的分析， 希望產婦們可以引起重視， 因為你們在坐月子的時候吃梨對於身體的影響是比較大的。 其實， 產婦在坐月子的時候是比較適合吃肉類以及蛋類的， 但是你們也要適當的吃一些蔬菜。