坐月子不洗頭脫髮怎麼回事 坐月子多長時間可以洗頭

坐月子不洗頭脫髮怎麼回事

坐月子的時候不能洗頭是現在很多人的觀點， 但其實這是不正確的。 產婦坐月子的時候如果長期不洗頭容易導致頭皮過油從而引起脫髮。

隨著現在生活條件改善， “坐月子不能洗頭”這一說法就沒必要了， 只要產婦在洗頭時不用涼水， 並在洗完後及時穿衣保暖就可以。 產婦在月子期間通過洗澡、洗頭來保持自身清潔對新生兒的健康也有好處。 脫髮的原因有很多， 而對於產婦來說， 懷孕期間女性的雌激素達到最高， 而妊娠期一旦結束， 體內的雌激素就隨之下降， 這是導致產後脫髮的一個原因。 如果一直不洗頭， 人體頭皮分泌的油脂保持旺盛， 反而會容易導致脫髮。

產後脫髮現象實屬一種生理現象。 產後6-9個月自行停止， 所以不要過分緊張。 產後脫髮很明顯， 是因為頭髮在產後密集進入退化期和休止期。 導致這種情況發生的原因是，

毛髮的生長受激素的影響巨大， 而女性在懷孕時， 體內激增的雌激素和孕激素會延長頭髮的生長期。 如果脫髮持續時間過長， 或者情況非常嚴重， 就要考慮其他原因， 建議去醫院看看。

坐月子多長時間可以洗頭

順產的媽媽一般7天左右就可以洗頭了，

剖腹產的媽媽則在產後14天左右可以洗頭。

根據身體不同， 媽媽們生完一周或兩周之後就可以洗頭了。 不過， 月子裡洗頭不宜太頻繁， 一般每個星期洗一至二次， 坐月子要注意不能碰涼水， 不要直接對著空調或風扇吹， 還要多喝湯水確保有充足的奶水滿足寶寶的發育需求。

因為產婦分娩時要出大汗， 產後也常出汗， 加上惡露不斷排出和乳汁分泌， 身體比一般人更容易髒， 更易讓病原體侵入， 因此產後講究個人衛生是十分重要的。 自分娩後兩三天就可洗澡， 但宜採用淋浴， 不宜洗盆浴。 炎夏， 每天應用溫開水洗滌一次， 產後7～10天， 即可用熱水洗頭。 如用溫開水坐浴， 最好是在5000毫升水中加入1克高錳酸鉀，

達到滅菌的作用。 所以夏天坐月子也是可以洗頭的， 新媽媽要保持清爽， 別太邋遢哦。

坐月子期間洗頭的注意事項

1、洗頭時可輕輕按摩頭皮， 溫水沖洗後立即擦乾， 避免受風著涼。

2、洗頭時的水溫要適宜， 不要過涼， 最好保持在37℃左右。 儘量不要染髮、燙髮。

3、一般來講產後頭髮較油， 也容易掉發， 不要使用太刺激的洗髮用品。

4、洗完頭後及時把頭髮擦乾， 再用幹毛巾包一下， 避免頭髮揮發大量的熱量， 使頭皮血管受到冷刺激後驟然收縮， 引起頭痛。 也不要用吹風機過度地吹頭皮和頭髮。

5、洗完頭後， 在頭髮未幹時不要結辮， 也不能馬上睡覺， 避免引起頭痛和脖子痛。

6、不要去理髮店洗頭， 以防吹到冷氣。

7、選擇適當的整發工具。 梳理時最好用木梳， 避免產生靜電刺激頭皮。