小小海帶讓你秀發更出眾

海帶營養美味， 眾所周知。 那小小海帶還可以讓你秀發飄飄， 這就不知道了吧。 那就快來隨小編一起， 好好研究下到底是因為什么海帶有了如此功效。

頭發與身體健康

一個人的頭發之枯榮， 在一定程度上反映出人體的營養狀況。 除去生理性衰老引起頭發的變化之外， 一般認為頭發濃密、烏黑、有光澤， 說明營養狀況良好;反之， 頭發稀疏、枯黃、無光澤， 且大量脫落、折斷， 則是營養欠佳的表現。 與頭發有關的營養因素， 除去能量、蛋白質、維生素外， 還有一個不容忽視的因素——微量元素。

近年來發現， 黃頭發的產生主要是由于酸毒癥的存在， 而白頭發的產生主要是由于酸毒癥的發展所致。 人的體力和精力過于疲勞， 吃甜食太多， 蛋白質缺乏， 尤其是碘元素的缺少， 都會助長自身發生酸毒癥。

海帶對頭發的功效

眾所周知的海帶， 不僅營養價值頗高， 除了含有多種維生素，

纖維素和礦物質外， 而且， 還是防治甲狀腺腫的良藥。 海帶中的碘極為豐富， 此元素為體內合成甲狀腺素的主要原料。 而頭發的光澤就是由于體內甲狀腺素養發揮作用而形成的。 “頭發質素”和所含有的角質成分， 要從含硫的蛋白質中吸取， 而蛋白質又是使頭發產生光澤的重要物質。 海帶中除含有碘、鈣、硫之外， 還含有鐵、鈉、鎂、鉀、鈷、磷、甘露醇和維生素B1、B2、C等多種物質。 這些營養物對美發皆大有裨益。 因此， 常吃海帶， 對頭發的生長、潤澤、烏黑、光亮都具有特殊的功效

小小海帶竟能如此， 讓你秀發飄飄。 那愛美的你以后可要多多光顧海帶了。 小編提示， 海帶做法多多， 經常換烹飪方法會更加好。 ?