中醫刮痧

刮痧後多久可以洗熱水澡 不同痧象程度間隔時間有異

刮痧後多久可以洗熱水澡

因為刮痧會使皮膚局部汗孔開泄, 馬上洗澡會使身體遭遇風寒之邪, 邪風便可通過開泄的毛孔直接入裡。 所以, 刮痧後, 須待皮膚毛孔閉合完全恢復後方可洗浴。 痧印根據每個人體質不同, 褪去時間長短不同。
一般來說, 這種恢復時間應根據痧象程度在刮痧後1到6小時洗浴。 比如是輕度痧象則可1小時後洗澡, 中度痧象需等待3小時左右去洗澡, 而重度痧象則需等待6小時後才能洗澡。

tips:刮痧後要喝一杯熱水, 刮痧過程使汗孔開放, 邪氣外排會消耗部分體內津液, 喝熱水可以加快代謝產物排出。

而且, 刮痧後一定要注意保暖, 切勿受風。


如何辨別不同程度的痧象:

痧象很好理解, 就是出痧的形狀、顏色、光澤和出痧快慢, 凡是血液淤滯的部位刮拭都會出痧。 血液淤滯越明顯, 出痧速度越快;血液淤滯範圍越大, 出痧面積越大;血液淤滯時間越長,
出痧顏色越深。 痧色鮮紅為熱, 痧色青暗為寒。

只要刮拭數分鐘, 凡有病源之處, 其表面輕可見微紅、紅花朵點;重則成斑塊, 甚至青黑塊皰, 觸之略有阻或隆突感。 較嚴重之青黑斑塊于刮拭時, 則會有痛感。 如無病痛, 則無反應, 亦不覺得疼痛。


刮痧後洗溫熱水澡不要洗冷水澡

記住, 刮痧後是不可以洗冷水澡的, 以免會造成陽氣的內鬱, 而過幾天洗熱水澡是可以的。 不過, 一般建議進行溫水澡就可以, 也不用太過熱的水就行。

刮痧後立即洗澡危害大

1、減輕刮痧的功效

刮痧本是一種補瀉療法,

幫助人體打開毛孔排毒祛濕, 與此同時, 外界風邪濕氣也容易經過毛孔進入人體。 可是, 如果刮痧後立即洗澡會減輕刮痧的功效。


2、破壞皮膚

刮痧後的皮膚比較脆弱, 洗澡時可能比較容易弄破。

3、腦內供血不足

刮痧是通過刮破毛細血管而出痧的, 體表的毛細血管破裂後, 再受到熱水的溫熱刺激, 可能會導致大腦暫時供血不足, 引起頭暈等不適的症狀。


刮痧後不慎洗了澡莫過於擔憂

如果有人忘記刮痧後不能洗澡而不慎洗了澡也不要過於擔憂, 因為除了重度痧象的人外, 一般人的自愈能力都比較強, 不會造成大礙。