腎虛吃薑有效嗎?
對於腎虛的人來說, 一定要注意身體的調理, 腎虛的患者要講究科學的飲食, 尤其是男性一定要注意正確的飲食方式, 其實是生薑有一定的效果, 用生薑來泡水, 或者是將生薑放到嘴裡面咀嚼, 都是比較有益的。
1、薑不僅是一種常見的作料, 同時也是一種滋補的良藥。 鮮薑又不如乾薑有強烈的燥性, 滋潤而不傷陰, 每天切四五薄片鮮生薑, 早上起來飲一杯溫開水, 然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼, 讓生薑的氣味在口腔內散發, 擴散到腸胃內和鼻孔外。
2、首先取雄鯉魚一條, 乾薑、枸杞子各10克。 取鯉魚肚內之魚?(雄魚腹中白色果凍樣物質, 為雄魚精囊腺), 加入乾薑、枸杞子同煎。 煮開, 加料酒、鹽、味精適量調味即成。 空腹時服食, 隔日吃1次, 連服5日。
3、乾薑屬寒性, 有健胃的作用, 枸杞具有補腎滋陰作用, 益精明目, 這種藥膳可以治療由於腎陽虛衰引起的*、胃寒, 腰膝酸軟等多種腎虧引起的症狀。
4、當然了, 姜性辛溫, 再冷天還是適合食用的, 不過天熱就不宜了, 而且用量過大很可能破血傷陰。 如果有喉痛、喉幹、大便乾燥等陰虛火旺症狀, 就不要用生薑了, 這一點尤其要注意, 否則會適得其反。
5、注意事項
知道了吃薑有什麼好處後, 腎虛的男性朋友不妨試試吧!薑也有多種吃法, 吃法的不同效果也會不同, 這是比較好的吃法。