這些水果給孩子當零食，既營養又受孩子喜歡

蘋果可以算得上是全方位的健康水果， 它含有豐富的營養元素， 如糖類、纖維素、維生素等等， 不管是小孩還是大人， 每天吃一個蘋果對身體都很有利。

柳丁有豐富的維C， 若是飯後吃一些柳丁能夠很好的促進鐵的吸收， 對於預防貧血很有好處。

香蕉能通常潤便， 在預防孩子發胖上能夠起到一定的作用， 當然其所含有的其他營養元素也對身體健康很有幫助。

番茄既能當菜肴， 也能當水果食用， 不僅有清熱功效， 也富含人體所學的多種營養元素。

西瓜有利尿解暑的功效， 夏季吃點西瓜孩子可能也會很貪戀它的美味。

山楂和石榴都是開胃的食物， 孩子若是胃口不好、厭食， 可以吃一些。