春季怎么喝姜茶預防感冒

生姜味辛性溫， 長于發散風寒、化痰止咳， 又能溫中止嘔、解毒， 臨床上常用于治療外感風寒及胃寒嘔逆等證， 前人稱之為 “嘔家圣藥”。

利用姜做姜茶， 可發汗解表， 溫肺止咳， 對流感、傷寒、咳嗽等療效顯。 飯后飲用， 有發汗解表、溫肺止咳的功效， 有利于治療流感、傷寒、咳嗽。

姜茶制作方法：

原料：開水250克， 姜25克， 紅糖30克， 茶葉少許

制作方法：將姜剁成姜末， 放入茶壺中， 再放入開水和紅糖。 燜5分鐘左右再飲用。 我通常喜歡用新西蘭的麥奴卡蜂蜜來代替紅糖。 因為蜂蜜能清肺化痰、潤咽止咳， 對呼吸系統疾病有較好的功效。

另外， 吃大閘蟹的時候喝姜茶， 還可以再往姜茶中放入點紫蘇葉。 更可以解表散寒、行氣和胃。 姜茶不僅用于風寒感冒。 生理期的女性飲用又暖胃又舒服， 肚子也不疼了。

姜茶不單單適合女人飲用， 在中醫理論中生姜是助陽之品， 自古以來素有“男子不可百日無姜”之語。

其他功效：

外感風寒、鼻子不通氣、流清鼻 涕、頭痛發燒或被雨淋后發冷、肚子 痛等， 可用切細碎的鮮姜 25 克加上紅糖， 以開水沖泡服用。

慢性胃炎、時常胃疼、惡心嘔吐， 可用鮮姜 15 克、桔子皮15 克， 用水煎服， 一日3 次。

老年人患慢性咳嗽， 不發燒， 吐白痰， 可用鮮姜搗汁， 半匙姜汁加1 匙紅糖服用， 早晚各服1 次。

風寒骨病、關節痛、患部有冷感， 可用鮮姜、大蔥各一半， 切碎炒熱， 用布包好， 貼在患處。

健康直通車：

姜茶只對風寒感冒有效， 對風熱感冒喝了反而會加重癥狀。 因為風寒感冒從中醫來說是風寒外襲， 而生姜是熱性的， 主辛散， 可以驅散外邪， 所以有效。 但風熱感冒就是實邪內阻了， 喝姜茶反而加重癥狀。