哪些原因造成腰肌勞損 中醫三種方法來治療

長期反復的過度腰部勞動、慢性勞損、過度勞損等情況都會造成腰肌勞損， 讓患者腰痛難忍。 那麼， 中醫有什麼方法可防治腰肌勞損呢?

中醫解析腰肌勞損

中醫認為腰肌勞損系感受寒濕、濕熱， 氣滯血瘀， 腎虧體虛或跌打外傷所致。 “久勞”和“勞傷久不復原”是形成勞損的主要原因。 《素問。 宣明五氣篇》記載：久視傷血， 久臥傷氣， 久坐傷肉， 久立傷骨， 久行傷筋， 是謂五勞所傷也。 清代葉桂說：勞傷久不復原為損。 根據發病情況， 其病因病理可分為以下幾點：

1、腰部筋肉急性損傷後， 未作及時治療或治療不徹底所致。

2、由於多次扭傷腰部， 損傷組織撕裂出血， 瘀腫吸收不好， 使筋肉發生粘連。

3、單一姿勢的長時間彎腰勞動、持續性負重， 使腰部組織長時間處於緊張狀態而形成慢性勞損。

4、在劇烈活動或勞動後， 受風受涼使濕寒侵入機體， 經絡阻滯， 氣血運行不暢。

5、腰骶椎先天變異畸形及體弱或退變等， 亦可形成慢性勞損。

中醫三種方法治療腰肌勞損

1、中醫食療

食材：杜仲， 淫羊藿， 威靈仙、牛膝若干；豬腰4個(豬腰子或羊腰子均可)。

做法：將豬腰破開， 洗去血液筋膜， 將上藥先用涼水泡40分鐘後， 先煎30分鐘再放入豬腰或羊腰共燉30分鐘即可(要用砂鍋煎燉，

2、中藥擦洗

取伸筋草、海桐皮、獨活、當歸、鉤藤、乳香、沒藥、川紅花各若干， 將這些藥物用水煎煮後， 用溫熱的藥液直接擦洗息處。 患者可每天擦洗2次，

3、中藥外敷法

分別取當歸、防風、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威靈仙、艾葉各若干， 將這些藥物裝入布袋中封口， 用水煎煮， 待溫熱後直接將布袋外敷於患處。 患者可每天敷一次， 直至病情好轉也可直接貼腰肌鎮痛膏。

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