番茄紅素對男性健康好處多

導語：番茄是人們日常很喜愛的一種蔬菜， 同時它也可以當水果來食用， 那麼我們經常吃的這種食物對男性朋友們身體健康有什麼好處呢?今天我們就來為大家介紹一下番茄紅素的營養價值怎麼樣吧。

番茄的營養價值

1、番茄含的“番茄素”， 有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類， 有助消化的功能。

2、番茄中含有果酸， 能降低膽固醇的含量， 對高血脂症很有益處

3、番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸， 還有增加胃液酸度， 幫助消化， 調整胃腸功能的作用

4、番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素， 還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素

番茄的十大好處

研究人員認為， 男性生育力增強與番茄紅素含量增高有關。

這一成果已發表在《英國泌尿學雜誌》上。 目前尚不清楚番茄紅素對生育力起到何種作用。

番茄為茄科植物， 產於全國各地。 其味甘、酸， 性微寒。 除大家熟知的含有大量的維生素有美容的功效外， 還有療疾十法

(一)治皮膚病

將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處， 每日2-3次， 治真菌、感染性皮膚病。

(二)美容、防衰老

將鮮熟番茄搗爛取汁再加少許白糖， 每天用其塗面， 能使皮膚細膩光滑， 美容防衰老效果極佳。

(三)防癌

因番茄不僅營養豐富， 且具有較強的清熱解毒， 抑制病變功效， 堅持每天吃1-2個鮮熟的番茄， 可起到防癌和輔助治療癌症的作用。

(四)治高血壓

每天早晨選1-2個鮮熟番茄空腹蘸白糖吃， 降血壓效果明顯。

(五)治貧血

將番茄和蘋果各一個，

(六)治潰瘍

輕度消化性潰瘍患者， 可將榨取的番茄和馬鈴薯汁各半混合後飲用， 每天早晚一次， 連服10次， 潰瘍可愈。

(七)治肝炎

取番茄丁一匙、芹菜末、胡蘿蔔末、豬肉各半匙， 拌入沸粳米粥內煲熟， 加入鹽、味精適量食用， 對治療肝炎效果極佳。

(八)防中暑

將1-2個番茄切片， 加鹽或糖少許， 熬湯熱飲， 可防中暑。

(九)退高燒

將番茄汁和西瓜汁各半杯混合飲用， 每小時飲一次， 可退高燒。

(十)治牙齦出血

將番茄洗淨當水果吃， 連吃半個月， 當可治癒牙齦出血。