腱鞘炎症狀是什麼?
在現實生活中腱鞘炎是屬於一種比較常見的疾病， 一般好發於人體的手腕部位， 而腱鞘在手腕部位得到內部處， 平時勞動過度， 或者是出現病變就會容易出現腱鞘炎等， 而患有腱鞘炎最為明顯的症狀表現為手腕部位出現紅腫， 或者是疼痛， 以及關節部位腫脹的情況， 非常影響正常生活。
1、橈骨莖突狹窄性腱鞘炎
又名de Ouervains病， 其表現特徵是腕關節橈側疼痛， 並與拇指活動有密切關係。 本病多發於40歲以上的女性， 但在哺乳期婦女也有發病。
2、屈指肌腱狹窄性腱鞘炎
常發生在拇、中、環指， 發病年齡一般在40歲以上。 起病初期在手指屈伸時產生彈響、疼痛， 故又稱“扳機指”。 患者常自述關節活動不靈活， 關節腫脹。 嚴重時關節絞鎖在屈曲或伸直位， 關節不能伸直或屈曲。 本病偶見於小兒， 雙側拇指處於屈曲位， 不能主動伸直。 輕者在患兒熟睡時經局部按摩拇指可以伸直，
3、肌鞘炎
又稱軋礫性肌鞘炎。 在腕部活動增多時， 腕背近側出現紅腫、發熱、局部壓痛， 壓之可產生撚發音或踏雪音。
是引起腕關節尺側痛的原因之一。 尺側腕伸肌肌腱和周圍的鞘管對遠端橈尺關節和腕三角纖維軟骨複合體起重要的支撐作用。
預防
注意工作時保持正確姿勢， 避免關節的過度勞損， 定時休息。
1、在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛生等家務勞動時， 要注意手指、手腕的正確姿勢， 不要過度彎曲或後伸;提拿物品不要過重;手指、手腕用力不要過大。
2、連續工作時間不宜過長， 工作結束後要搓搓手指和手腕， 再用熱水泡手。
3、冬天洗衣服時最好用溫水， 下雪後掃雪也要戴上棉手套， 防止手部受寒。
5、手腕關節做360度的旋轉;或將手掌用力握拳再放鬆， 來回多做幾次或將手指反壓或手掌反壓幾下， 都可以有效緩解手部的酸痛。
6、感覺身體關節疲勞時可以泡熱水澡， 舒解一下緊繃的肌肉， 或是在酸痛的部位進行熱敷。 常使用電腦易患腱鞘炎。
