指甲坑坑洼洼是怎么回事？

通過指甲可以判斷身體是否健康， 一般人體在生病后， 大多數的疾病都是有前兆的， 尤其是有些疾病的前兆會通過指甲來顯示出來， 指甲的顏色或者是指甲出現了凹陷的情況， 一定要引起重視， 多是身體健康異常了， 有可能是身體患上了貧血或者是缺乏微量元素， 最好還是去醫院詳細檢查一下。

指甲坑坑洼洼是怎么回事?

1、缺鐵性的貧血

當手指甲出現凹陷時和缺鐵有很大的關系， 缺鐵本身不會導致指甲的畸形， 但是缺鐵的時候會讓指甲內的胱氨酸量低于正常， 同時患者還會出現頭暈、頭痛、煩躁、全身乏力、氣短的癥狀， 兒童發育會變得遲緩、注意力不集中， 會出現惡心、便秘、脹氣的胃腸道癥狀。 此時應該去醫院做微量元素的檢查， 看看是否身體缺乏某種微量元素或者貧血， 平時可以多吃含鐵元素比較豐富， 并且補血的食物， 比如黑豆、胡蘿卜、菠菜、動物的肝臟、魚蝦。

2、重體力的勞動引起的

如果發現手指甲有凹陷也有可能和最近重體力勞動有很大的關系， 因為經歷了長期的重體力勞動壓力下， 會阻礙指甲末端的血液循環， 長期以往導致指甲出現凹陷。 最好要注意勞逸結合， 適當的進行休息，

3、長期接觸冷水導致的

由于工作的原因長期接觸冷水， 指甲內部受到冷水的刺激， 會造成血液循環不流暢， 從而導致指甲凹陷。 如果必須要浸泡冷水時可以佩戴橡膠手套， 保護好指甲， 這樣可以避免手指甲直接受到冷水的刺激。

4、長期處在高寒的環境中

高寒的環境下氧氣稀薄、溫度比較低， 有一部分的人可能會出現高原反應， 所以會引起身體其他的不適， 其中就會包括手指甲有凹陷等。

5、長期接觸化學物質導致的

手指甲的凹陷和長期接觸化學物質也有很多關系， 比如美甲師、發型師， 經常性的接觸美甲油或者染發劑等致癌物質， 會增加患上指甲凹陷的風險， 另外長期接觸石油、酸堿成分高的物質、水泥等也是致病源， 在工作的時候盡量佩戴手套來進行工作， 這樣可以防止化學成分對手的傷害。