辣媽們必學的一歲寶寶養胃粥
一歲寶寶養胃粥
小寶寶養胃需要多喝粥， 那一歲寶寶養胃粥有哪些呢？南瓜山藥牛肉粥的用料有一百五十克大米、一百克牛肉和南瓜、少許山藥、蔥薑、料酒和植物油。 大米加水泡三十分鐘。 鍋中倒入清水， 放入大米小火按20分鐘左右。 南瓜切丁， 牛肉剁末， 加入薑絲、澱粉及料酒等醃制。 粥快熬好時， 倒入山藥和南瓜煮5分鐘， 接著放入牛肉末煮滾即可。
適合一歲寶寶的養胃粥有南瓜蛋黃小米粥， 使用的材料有一百五十克南瓜和五十克小米、一個雞蛋。 洗淨的小米放入鍋內， 加清水熬軟。 將南瓜切薄片蒸熟， 然後用勺子壓成泥， 雞蛋煮熟， 取蛋黃壓成粉末備用。 小米粥熬好之後，寶媽們可以學習的一歲寶寶養胃粥還有健脾養胃粥， 首先要準備些薏米、少許淮山片和紅棗、還要蓮子、枸杞和龍芽百合、桂圓肉和糥米。 你可以把食材洗淨泡在電鍋中， 按下煮飯鍵即可。 時間允許的話， 最好使用砂鍋熬粥， 材料洗淨既然半日， 然後倒入砂鍋慢慢煲二個鐘左右就可以。
健脾粥的材料有六顆炒紅棗和三十克薏米， 少許山藥和大米。 薏米要提前浸泡兩個鐘， 大米泡半個鐘即可。 山藥切粒用鹽水浸泡著。 泡過薏米的水倒入鍋中， 再加點水煮開， 接著放入薏米煮三十分鐘， 再加入大米和紅棗煮好， 等粥熬好後才放入山藥， 煮10分鐘便可。 以上這幾款一歲寶寶養胃粥，
