夏季吹空調會導致哪些不適

夏季吹空調是免不了的事情， 但是吹久了以後就會出現頭暈不適等症狀， 如何才能緩解呢?專家認為， 自行按摩是一種很好的方式。

問題一：頭痛

試試印堂穴、太陽穴、百會穴

不少上班族由於工作壓力大， 加上工作環境空氣流通不好， 很容易就會引起頭痛， 除了排除一些疾病外， 可以在醫生的指導下按摩以下幾個部位：印堂部(即前額部)、印堂穴(兩眉中點處)、太陽穴、百會穴(頭頂部中點處)。

問題二：感冒

試試迎香穴、大椎穴

在空調間裡， 室內與外界溫差較大， 加上工作壓力較大， 抵抗力較差， 容易引起感冒。

問題三：頸椎病

試試風池穴、風府穴

空調間裡脖子、後背僵硬這些頸椎病的症狀非常常見， 如何改善這些不適， 可以試試按揉風池穴(後髮際角凹陷處， 左右各一)、風府穴(兩風池穴連線中點處)、列缺穴(手掌大魚際根腕橫紋直上2寸處， 相當於手錶帶處)。

問題四：腸胃不適

試試神闕穴、足三裡穴

空調吹多了， 拉肚子、嘔心、食欲不佳是最常見的， 除了保持食物的乾淨新鮮外， 還可以試試按揉神闕穴(即肚臍)、天樞穴(神闕穴旁開2寸處)、大橫穴(神闕穴旁開4寸處)、足三裡穴(髕骨外下緣之下3寸處)。