什麼食物可以止瀉

什麼食物可以止瀉？腹瀉， 俗稱“拉肚子”， 是一種常見的腸道疾病， 指的是排便次數大大超過平時習慣的頻率， 而且糞質與往常不同， 糞質稀薄， 水分增多。 通常， 腹瀉伴有肝門不舒適、失禁和排便急迫感等症狀。

腹瀉有慢性和急性兩類之分， 慢性腹瀉指病程在兩個月以上或者是間隔在2~4周內的復發性腹瀉， 急性腹瀉歷時短暫， 病程在2~3周內。

止瀉藥物治療建議可以服用整腸丸、瀉立停、藿香沖劑、奧美拉唑和思密達等等治療， 如果服用藥物症狀仍不緩解， 建議去看醫生接受輸液治療， 以免引起水電解質絮亂。

醫生建議， 如果病情不嚴重， 腹瀉也可以通過食物來治療的。 什麼食物可以止瀉？

1、蒸蘋果：這個食療方法是比較常用的。 材料和製作方法都很簡單， 是寶寶腹瀉的首選。 蒸蘋果既可以治療腹瀉， 又可以作為一道營養豐富的加餐。

2、白扁豆：性味甘、平。 《本草用法研究》中說：“扁豆味 甘平而不甜， 氣清香而不竄， 性溫和而色微黃， 與脾性最合， 主治霍亂嘔吐、腸鳴泄瀉、炎天暑氣、酒毒傷胃， 為和中益氣佳品”。 需注意， 對生扁豆 加熱不夠， 食後可發生噁心、嘔吐、腹痛、頭暈等中毒症狀。 凡脾胃虛寒中滿， 食之腹脹者 ， 要慎用扁豆。

3、荔枝：補脾益血， 壯陽益氣， 適宜脾虛泄瀉和陽虛腹瀉之人食用。 可用荔枝乾果7個 ， 大棗5個， 水煎服， 治療脾虛久瀉症。

4、茶葉：性味苦、甘、涼。

5、烏梅：性味酸、平。 有斂肺、澀腸、生津、安蛔止痛之功效。 適用於治療慢性腹瀉、肺虛久咳、自汗氣喘和腹痛、嘔吐等症。 烏梅對腸道致病菌以及呼吸道多處致病菌有較強的抑菌作用。

蘋果、扁豆、荔枝等等這些食物可以止瀉， 患者可以適當食用。 另外， 患者腹瀉期間， 應多飲水， 以免腹瀉流失過多的水分造成水電解質絮亂和脫水。

腹瀉會給生活帶來諸多不便， 一旦出現腹瀉的情況， 應馬上止瀉。 可以藥物治療或輸液治療， 症狀嚴重時應儘早看醫生， 接受治療。 若頻繁腹瀉， 有患上腸易激綜合征的可能。

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