刮痧後多長時間能洗澡呢?

各種各樣的中醫理療方法都能起到不錯的養生保健功效， 像刮痧還是比較常見的， 它能將體內的濕氣、寒氣乃至毒素後排出體外。 不過刮痧之後也有很多的注意事項是不能忽視的， 如短時間內不能洗澡及汗蒸， 否則就會刺激和傷害到自己的肌膚， 那麼刮痧後多長時間能洗澡呢?

中醫認為， 刮痧是通過疏通體表的經絡， 來達到排除毒素， 疏通經絡， 治病強身的目的。 而刮痧其實就是通過刺激把體表的毛細血管刮破， 血點在皮膚上， 出的就是我們所謂的“痧”。 一般來說， 我們是不建議刮痧後馬上洗澡的。

因為體表的毛細血管破裂後， 再受到熱水的溫熱刺激， 可能會導致大腦暫時供血不足， 引起頭暈等不適的症狀。 而且刮痧後的皮膚比較脆弱， 洗澡時可能比較容易弄破。 所以最好洗澡後再刮痧比較好。

刮痧後洗浴的時間， 治療刮痧後， 為避免風寒之邪侵襲，

須待皮膚毛孔閉合恢復原狀後， 方可洗浴， 一般約3小時左右。 但在洗浴過程中， 水漬未幹時， 可以刮痧。 因洗浴時毛孔微微開泄， 此時刮痧用時少， 效果顯著， 但應注意保暖。

治療刮痧後飲熱水一杯治療刮痧使汗孔開泄， 邪氣外排， 要消耗部分體內的津液， 刮痧後飲熱水一杯， 不但可以補充消耗的水分， 還能促進新陳代謝， 加速代謝產物的排出。

每次只治療一種病症每次治療時刮拭時間不可過長， 嚴格掌握每次刮痧只治療一種病症的原則。 不可連續大面積出痧治療， 以保 護正氣。 教材中每個病症所提供的刮拭部位， 當經絡穴位與全息穴區結合應用時， 多種全息穴區治療部位， 每次選刮1-2種即可。

上文中對刮痧後多長時間能洗澡呢給出了明確的介紹，

希望對大家有所幫助。 刮痧之後皮膚很脆弱， 一旦受到傷害， 就會引發感染， 後果還是很嚴重的。 因此不管是保護好肌膚， 還是防寒保暖， 避免寒氣再次侵入， 都必須要認真對待。