舌苔黃厚口苦口臭怎麼辦？

中醫能夠通過舌苔發現身體存在的問題， 如果我們有脾胃濕熱的現象就很容易出現舌苔黃厚， 而且很多時候還會伴有口苦口臭的症狀， 要引起大家的重視， 中藥調理效果很好。

1、苔質的厚薄， 以見底和不見底為標準。 透過苔質能見到舌體， 稱之薄苔， 否則為厚苔。 黃色是表明體內有熱， 中醫上以為舌苔是胃氣夾食品之氣上潮于舌頭所成。

2、舌苔厚， 有口氣， 一般說明胃有點小問題。

如果目前沒有其他不舒適的感覺， 可先從飲食起居調養入手。 維持生活規律， 情志舒爽愉快， 吃輕易消化的食品， 多吃蔬菜， 水果， 少吃肥膩， 油炸食品， 最好不飲酒， 不吸煙。

3、除瞭望舌苔外， 建議看看自己舌質， 可以和嘴唇對比， 如果是偏紅， 就是屬熱， 偏淡多屬脾虛，

偏暗就有可能是血瘀了。

4、舌苔厚， 黃還要看看會不會膩， 中醫講的“膩”就比如是東西“油”的感覺， 如果有那說明是體內有濕熱， 須要化濕清熱。

5、單純舌苔厚黃， 黃說明體內有熱， 建議晚上食品吃平常點， 偏涼一點， 不飲酒， 自身能較快調理過來， 由於舌苔有時和天氣也有相關關係， 夏天暑濕勝， 舌苔易厚， 這些如果沒有格外不適， 可以在日常生活中有意識的吃些化痰清熱的東西， 如：薏苡仁， 蓮子， 芡實， 茯苓， 陳皮等等， 均有一定療效。

對於舌苔厚黃這個問題要引起重視， 舌苔厚膩最常見的並不是“上火”， 而是“胃氣壅滯”， 即整個消化系統功能的減退， 一般多見於吃大魚大肉， 辛甘厚味的人。 此時如何判斷是否有火呢?根據中醫診斷的基本原則，

在出現舌苔厚膩的同時， 伴有口苦， 口粘， 口臭， 口瘡， 口渴， 下焦的便秘或者小便黃赤臭熱， 肛門灼熱甚至長癰腫瘡癤， 這才叫“火”。 如果沒有這些症狀， 只能叫“食積內停”。 患者只需吃一些瀉火藥即可以幫助舌苔退去。