板藍根并非人人皆宜

經常有人一感冒， 就喝上兩袋板藍根。 其實， 板藍根并不適合所有人， 應合理服用。

板藍根性寒， 味苦， 具清熱解毒、涼血利咽之效， 主要用于溫熱病發熱、頭痛、喉痛。 由于其性味苦寒， 較適于風熱感冒， 不適于風寒等其他類型感冒。 人在健康狀態下過多服用板藍根， 會傷及脾胃， 反而易引發疾病。 如果體質偏于虛寒， 如容易腹瀉、怕冷， 就不適宜多喝板藍根沖劑， 最好不要超過3天。 因其苦寒傷胃， 會帶來一系列胃腸道反應， 如胃痛、食欲不振等。 尤其是兒童， 脾胃功能尚未健全， 多服板藍根， 更容易引起消化不良等癥狀。