感冒嗓子啞了吃什麼好的快呢？

最近因為經常聚會的原因， 所以喝酒喝的比較的多， 而且周圍還很多人抽煙， 導致我嗓子有點啞了。 感冒嗓子啞了吃什麼好的快呢？

很多人都會出現有嗓子啞了的情況， 多少因為唱歌以後或者是平常的工作太繁忙， 沒有時間休息導致的， 恢復起來也是會比較的慢， 而且人也是非常的難受。 這時候一點要清淡自己的飲食， 同時不要吃一些辛辣的食物， 或者是刺激性非常強的食物， 這樣很容易會對嗓子造成二次的傷害， 同時要多吃蔬菜， 平常飯後的時候還可以吃一些梨或者是甘蔗之類的水果來補充維生素。