這些都有可能造成你猝死

近日， 多位元一線麻醉醫師猝死的消息引起網友熱議。 步入冬季， 隨著氣溫驟降， 以及上班族也進入最後一個季度的工作衝刺階段， “加班熬夜族”數量增加， 醫院收治的猝死患者也有所增加。 那麼， 導致猝死的誘因究竟有哪些？讓我們盤點一下。

過量飲酒

每年出現酒後意外的不在少數， 尤其是天氣驟冷， 酒後引起血管擴張， 很容易誘發心源性猝死， 市民應合理安排工作應酬， 把酒言歡時注意關注身體。

由於酒醉者意識不清醒， 行動不受控制， 酒後淋雨、酒後重創引起腦出血都可能會造成生命危險， 因此周圍人一定要做好防摔防撞工作， 警惕意外發生， 觀察醉酒者是否出現高熱， 咳嗽、痰量增多、呼吸困難等症狀。

天氣驟冷

每年天氣驟冷的時候， 都是猝死的高發期， 尤其對於有高血壓既往史的病人沒有監控好血壓， 一旦出現血壓驟然升高， 致使腦內微血管破裂而引起出血，

不認真服藥

有不少體檢查出來有高血壓的病人， 拒絕服用高血壓藥物， 導致血壓控制不好， 臨床上， 不乏有因為血壓控制不好， 在劇烈運動， 飽餐、喝酒、用力排便等都可能是誘發血壓升高， 出現中風或猝死的事件發生。

長期疲勞

接近年底， 熬夜、加班勞累等不健康的生活習慣以及工作壓力， 使心腦血管疾病悄悄出現在不少青壯年身上。

如果您也是“加班熬夜族”的一員， 一定要注意過度疲勞的危險信號及發病前兆：如焦慮易怒、記憶力減退、注意力不集中、失眠及睡眠品質差、頭痛頭暈耳鳴、性功能減退、脫髮明顯等。 當機體出現這些情況， 應調整工作節奏、適當休息，

瞭解身體狀況 減少猝死風險

積極干預是可以降低死亡率的， 如定期體檢心臟。 青、中年人工作緊張、生活節奏快、工作生活壓力大也容易患冠心病、高血壓等疾病。 應該避免過度疲勞和精神緊張， 控制工作節奏和工作時間， 不可過快過長， 定期體檢及早檢查便於及時發現疾病， 及早進行治療， 減少猝死風險。

有冠心病、高血壓等病史的人， 在季節交換時， 建議與醫生進行溝通， 是否需要調整疾病的治療藥物， 對室性心律失常進行危險評估， 包括進行常規心電圖、運動負荷試驗、動態心電圖等檢查， 明確心律失常類型， 評估心源性猝死的風險， 做出治療決策。