治療口臭的四個方法 多喝優酪乳
![](/uploads/3/9B/39B337F575.jpeg)
1、多吃水果和蔬菜
很多喜歡保養和控制體重的女人都會經常吃水果蔬菜, 這是一個很好的習慣, 它們不僅能幫助你清除掉身體的毒素,
![](/uploads/E/32/E32890DB2B.jpeg)
2、多喝水
多喝水一方面可以保持口腔濕潤, 還能帶走口腔內的食物殘渣, 讓口腔更乾淨和清潔。 每天保證8杯左右的水, 可以有效的清潔口腔, 減少蛀牙的可能。
![](/uploads/C/2B/C2B86D468D.jpeg)
3、綠茶代替其他飲料
少喝那些碳酸飲料吧, 不僅對身體沒好處, 還會讓女人發胖, 更重要的是傷害口腔健康, 如果能把這些飲料換成綠茶, 不能養生, 還能預防輻射, 祛除難聞的口腔異味。
![](/uploads/5/DC/5DC465310C.jpeg)
4、多喝優酪乳
優酪乳的好處最明顯的就是促進腸道活動, 治療便秘, 美容養顏, 但是你知道嗎?優酪乳其實還有一個很重要的作用就是消除口腔異味。