喝中藥會發胖嗎 服用中藥有講究

中藥治病的神奇效果， 用過的都知道。 很多年輕女性拒絕服用中藥， 原因是擔心會長胖， 喝中藥真的會讓人長胖麼?

喝中藥會長胖嗎

其一：身體出現肥胖的情況， 這主要是由於食用過量的糖類食物和脂肪食物， 超過機體的需要可能就會形成脂肪聚集在體內， 引起肥胖。

其二：身體出現肥胖的情況， 這有可能是因為吃了補血的中藥所致， 補血的中藥可以使人發胖,這是身體正常反應.服用中藥會導致腸胃吸收增加,儲備增加,所以會發胖,夏天服用中藥效果會好一些,這是由於夏天氣血運行快所致。

其三：此外， 若是在中藥的方子裡面有當歸， 淫羊藿， 雞血藤， 肉蓯蓉， 黃芪， 黃精， 這些補藥的話， 也有可能會造成身體出現肥胖的情況的。

注意事項

此外， 在平時的生活中， 在吃完中藥之後， 一定不要久坐不動， 要起來參加一些活動， 同時不要吃過多的肉製品，

某些中藥過於滋補確實會讓人長胖， 但是大部分中藥是不會的。 喝中藥之前諮詢你的主治醫師， 問清楚該中藥是否會長胖。 但部分情況下長胖是因為吃大多， 運動少。

服用中藥， 時間和煎煮都有講究

很多人都會選擇煎煮中藥來調理身體，

李時珍在《本草綱目》中就提到：“凡服湯藥， 雖品物專精， 修治如法， 而煎藥者魯莽造次， 水火不良， 火候失度， 則藥亦無功。 ”通俗地說， 煎藥時火候掌握得不好， 吃了白吃。

中藥湯劑的煎煮和服用方法與療效有著密切關係， 藥效能否充分發揮作用與其密不可分， 所以在家煎煮中藥， 更需要掌握正確的煎煮方法和服用時間。

中藥的方法， 有空腹服， 指在早晨未進食前服藥。 具有滋補作用的湯藥， 宜早晨空腹服用， 以利於充分吸收。 這樣可以使藥物迅速入腸， 並保持較高濃度而迅速發揮藥效。 具有瀉下作用的湯藥也是如此，

飯前服的話， 一般在飯前10-30分鐘服藥。 治療腸道疾病， 也宜在飯前服藥。 因為， 在胃空狀態下， 藥液能直接與消化道黏膜接觸， 較快通過胃入腸， 從而較多地被吸收而發揮作用， 不致受胃內食物稀釋而影響藥效。

飯後服， 一般在飯後接著服藥。

睡前服用藥物的話， 一般在睡前30分鐘服用。 補心脾、安心神、鎮靜安眠的藥物可在此時服用。

在家裡煎中藥， 建議一般選用砂鍋、砂罐， 切忌鐵、鋁等金屬器具， 以免發生化學反應而降低藥效。 容器大小要適宜， 煎藥時應加蓋， 防止有效成分揮發和煎液量減少。 對於一些質輕漂浮在水面的藥物， 在煎熬至水沸後， 最好翻動一下， 便於藥性的充分煎出。

煎藥用水宜選用水質潔淨新鮮的水。 對於加水量， 傳統上一般以浸泡後淹沒藥材2~5釐米為宜， 如遇花、草類藥物或煎煮時間較長者應酌量加減水量， 水應一次加足， 不可中途加水， 更不能煎幹了加水重煎。