卵巢切除怎麼保養好

2018-02-23

對於比較嚴重的卵巢疾病來說，有時候需要進行卵巢切除手術進行治療，對於卵巢切除以後的女人來說，平時更要注重調養，畢竟卵巢是分泌激素的重要器官，如果缺乏了這種激素，很容易引起體質下降，對健康造成的影響是比較大的，患者在平時調養中，一定要保持樂觀的心態，加強飲食調養等等。

1、煮豆腐比煎豆腐健康

豆腐、豆漿中含大量植物蛋白，讓卵巢更結實、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不飽和脂肪酸，會破壞植物蛋白活性，讓健康減分。每天吃一小盤豆腐就夠了，

過量植物蛋白會給腎臟帶來負擔。

2、少吃止痛藥

一項覆蓋4000多名歐洲女性的調查顯示，在25-35歲，平均每人每年服用77片止痛藥，這會使體內卵子活性比不用止痛藥的人低7%。專家說，止痛藥抑制大腦神經，長期服用會“迷惑”神經中樞，對卵巢發出的指令速度降低，卵子活性減弱。

3、“卵巢保養”謹慎做

美容院流行的“卵巢保養”不可靠，日本某組織在對亞洲400多家美容院抽查發現，用作卵巢保養的香精油良莠不齊，合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信賴的美容院，千萬不要隨便去做“卵巢保養”。美容師手上的香精油滲入身體後，會影響內分泌水準，甚至降低卵子活性。

4、紅酒比啤酒更有益

荷蘭某研究機構發現，每天喝一小杯紅酒，

卵子活躍性可以提高20%。紅酒中的多酚可以讓卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低10%，也是健康選擇，但啤酒中的酵母會“催眠”卵巢，降低卵子活性，還是少喝為妙。